它是春天必吃的时令蔬菜,碰到了别手软,再贵也要买,含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,助消化,排除体内毒素,预防肠道疾病的发生,还能起到减肥瘦身的作用。多少钱都买,全家人都爱吃,凉拌、热炒、煲汤都好吃,尤其喜欢凉拌,脆嫩爽口,开胃下饭,比肉都好吃。
1.买回来的冬笋去皮,去掉老根洗净,胡萝卜去皮洗净。
2.冬笋和胡萝卜分别切片,薄厚大小都随意。吃冬笋时一定要注意,因为冬笋含有草酸,容易和钙结合成草酸钙,所以吃前一定要拿淡盐水煮5-10分钟,去除大部分草酸和涩味。
3.锅中加入适量的水,水开加入一勺盐,下入笋片煮5到10分钟,笋片煮熟,然后下入胡萝片焯水1~2分钟即可。捞出过凉开水,然后控净水分备用。
4.猪肉洗净切丁,有肥有瘦才香,也可以全部用瘦肉,葱去皮洗净切碎。
5.炒锅加入适量的油,爆香五香粉和葱花,下入肉丁翻炒,少许淋点水,让肉质更鲜嫩,同时还能把肥肉中的油炒出来,然后烹入少许料酒和生抽翻炒入味。
6.加入适量的六月香豆瓣酱,这酱口感好,鲜甜咸香,炸肉酱做凉拌菜或者炸酱面都特别好吃,蘸拌焖炒一勺搞定,简单味美。
7.翻炒均匀,小火炖上1~2分钟
8.出锅装盘,准备好的冬笋片和胡萝卜片控净水分,大蒜去皮洗净切碎。
9.取大一点的容器,加入冬笋片和胡萝卜片,加入蒜碎、少许熟黑芝麻,喜欢辣味的可以加点辣椒油或者加点小米辣,然后加入适量的肉酱一拌,太好吃了,一大盘也是瞬间就秒光了。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人
2010年9月22日 北京后海赏月、聚餐,happy 难以言表!北京的后海准确地说叫“什刹海”是历史上达官贵人居住的地方,如清朝的和珅、近代的宋庆玲的深宅都座落在此处。随着历史的发展这个昔日的深宅一改往日僻静演绎了一派繁华,是一个既保留了浓郁的老北京特色又极富现代生活气息的地方。绕着海的周围酒吧、餐吧有上百家之多,一到华灯初上来聚餐喝酒和赏景的客人络绎不绝,颇有唐朝盛世的感慨!老外和时尚人士流恋此处大有和昔日荣冠京城的“三里屯”平分秋色的趋势,因此,此处也被评为我国十大美景之一。 今年中秋老公和我没回老家
菁厨乐园
1五花肉400克切大块;干豆角100克泡软切段;葱、姜、蒜各5克切片;八角5克;生板栗20个左右;野山菇10朵洗净泡发;食用油两勺;冰糖5颗;盐一大勺;生抽、老抽、各一大勺;料酒一小勺;朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫,捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油,捞出备用,油不用。4倒入食用油,加入冰糖,小火熬出糖色,下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅,倒入肉块,加八角和没过肉块的清水,盖上盖子,中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅,盖盖小火
胡小椒
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子