它是春天必吃的时令蔬菜,碰到了别手软,再贵也要买,含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,助消化,排除体内毒素,预防肠道疾病的发生,还能起到减肥瘦身的作用。多少钱都买,全家人都爱吃,凉拌、热炒、煲汤都好吃,尤其喜欢凉拌,脆嫩爽口,开胃下饭,比肉都好吃。
点击查看大图1.买回来的冬笋去皮,去掉老根洗净,胡萝卜去皮洗净。
点击查看大图2.冬笋和胡萝卜分别切片,薄厚大小都随意。吃冬笋时一定要注意,因为冬笋含有草酸,容易和钙结合成草酸钙,所以吃前一定要拿淡盐水煮5-10分钟,去除大部分草酸和涩味。
点击查看大图3.锅中加入适量的水,水开加入一勺盐,下入笋片煮5到10分钟,笋片煮熟,然后下入胡萝片焯水1~2分钟即可。捞出过凉开水,然后控净水分备用。
点击查看大图4.猪肉洗净切丁,有肥有瘦才香,也可以全部用瘦肉,葱去皮洗净切碎。
点击查看大图5.炒锅加入适量的油,爆香五香粉和葱花,下入肉丁翻炒,少许淋点水,让肉质更鲜嫩,同时还能把肥肉中的油炒出来,然后烹入少许料酒和生抽翻炒入味。
点击查看大图6.加入适量的六月香豆瓣酱,这酱口感好,鲜甜咸香,炸肉酱做凉拌菜或者炸酱面都特别好吃,蘸拌焖炒一勺搞定,简单味美。
点击查看大图7.翻炒均匀,小火炖上1~2分钟
点击查看大图8.出锅装盘,准备好的冬笋片和胡萝卜片控净水分,大蒜去皮洗净切碎。
点击查看大图9.取大一点的容器,加入冬笋片和胡萝卜片,加入蒜碎、少许熟黑芝麻,喜欢辣味的可以加点辣椒油或者加点小米辣,然后加入适量的肉酱一拌,太好吃了,一大盘也是瞬间就秒光了。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1金针菇去除根部,黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上,上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇,将培根卷起,注意卷严实,用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱,180度烤15分钟即可。
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