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这是一道用微波炉加工的菜。没有煎炒烹炸，很健康的烹饪方法。菜品的食材也都是很利好又大众的食材:豆皮、虾仁、金针菇、香菇、胡萝卜、香菜。这几种食材搭配在一起，不但营养丰富，养生功效也很多。
点击查看大图1.将虾仁加工成虾胶。也称为虾靡。
点击查看大图2.加盐、鸡精、生抽酱油搅均匀。
点击查看大图3.金针菇洗干净入煮锅焯水后捞出沥干水。
点击查看大图4.香菇洗干净入煮锅焯水后捞出沥干水。
点击查看大图5.豆皮洗干净，香菜择洗干净。
点击查看大图6.金针菇回刀，香菇、胡萝卜切成条，香菜切成段。
点击查看大图7.豆皮切成长方形。
点击查看大图8.在豆皮上涂一层虾胶。
点击查看大图9.放上适量的金针菇、香菇、胡萝卜、香菜。
点击查看大图10.从一侧卷起，收口在下。
点击查看大图11.都卷好，摆入盘中，刷植物油。
点击查看大图12.都卷好，摆入盘中，刷植物油。
点击查看大图13.蒙上保鲜膜，入微波炉，微波炉高火4、5分钟即可。
点击查看大图14.蒙上保鲜膜，入微波炉，微波炉高火4、5分钟即可。
点击查看大图15.出炉，揭去保鲜膜即可享用。
点击查看大图16.出炉，揭去保鲜膜即可享用。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
