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这是一道用微波炉加工的菜。没有煎炒烹炸，很健康的烹饪方法。菜品的食材也都是很利好又大众的食材:豆皮、虾仁、金针菇、香菇、胡萝卜、香菜。这几种食材搭配在一起，不但营养丰富，养生功效也很多。
点击查看大图1.将虾仁加工成虾胶。也称为虾靡。
点击查看大图2.加盐、鸡精、生抽酱油搅均匀。
点击查看大图3.金针菇洗干净入煮锅焯水后捞出沥干水。
点击查看大图4.香菇洗干净入煮锅焯水后捞出沥干水。
点击查看大图5.豆皮洗干净，香菜择洗干净。
点击查看大图6.金针菇回刀，香菇、胡萝卜切成条，香菜切成段。
点击查看大图7.豆皮切成长方形。
点击查看大图8.在豆皮上涂一层虾胶。
点击查看大图9.放上适量的金针菇、香菇、胡萝卜、香菜。
点击查看大图10.从一侧卷起，收口在下。
点击查看大图11.都卷好，摆入盘中，刷植物油。
点击查看大图12.都卷好，摆入盘中，刷植物油。
点击查看大图13.蒙上保鲜膜，入微波炉，微波炉高火4、5分钟即可。
点击查看大图14.蒙上保鲜膜，入微波炉，微波炉高火4、5分钟即可。
点击查看大图15.出炉，揭去保鲜膜即可享用。
点击查看大图16.出炉，揭去保鲜膜即可享用。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
我们家很少喝鸡汤，因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡，就再也不想吃菜场卖的鸡了，可偏偏娘家离的也不算太近，80公里左右，平时也没时间回去，倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡，可小丫头周末要上课，离不开哟，没办法！ 天渐渐地冷了，老公老是叨念着要喝汤，我就买了一只童子鸡，在里面放了很多提鲜的料，炖了满满一锅汤，把那两个馋猫吃的都顾不上说话，老公叫着叫着留点汤给他晚上喝，可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天！
sheery的妈妈
