海鲫鱼俗名: 九九鱼、海鱮、福鲫、海刀子。
1.海鲫鱼剖开去掉内脏和鱼鳃,在鱼身上划几刀,方便入味。
2.海鲫鱼清洗干净,放到盘中,倒一勺料酒和姜丝腌制10分钟。
3.准备食材。蒜苗切段,蒜头切片,葱切碎,生姜切丝,小米辣切圈。
4.起锅烧油,油烧到快冒烟的时候放入海鲫鱼,油温高煎鱼不会粘锅。不要着急翻面,煎至定型再翻面,两面煎至金黄。
5.煎好盛出备用。
6.锅里留少量油,下葱姜蒜爆香。
7.倒一勺生抽
8.倒入少量清水,半勺老抽,一勺料酒。
9.放入煎好的海鲫鱼,小米辣。
10.大火烧2分钟,中途翻一次面。
11.下蒜苗,加半匙盐和鸡精调味,生抽老抽有味道,盐要少放。
12.大火收汁,撒上葱花。
13.成品。海鲫鱼外皮酥脆入味,非常下饭。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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