人参果三黑粥

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1.取人参果。

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2.放黑豆。

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3.放黑米。

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4.放大米。

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5.淘洗干净。

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6.放锅内，加纯净水。

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7.取黑芝麻。

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8.放黑芝麻。

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9.拌匀，入高压锅。

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10.选杂粮粥，口感偏软。

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11.煮好的粥。

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12.成品。