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爆炒鹌鹑荷包蛋

红•宏
收录时间:2024-01-25 05:05:07  人气:1842

鹌鹑蛋有"动物中的人参"美名,营养独特,是滋补食疗佳品。鹌鹑蛋富含B族维生素和磷脂,能促进生长发育,胆固醇相比鸡蛋要低。
今天我没有煮着吃,给大家分享一下鹌鹑蛋的另一种吃法,爆炒鹌鹑荷包蛋,它不仅味道鲜美,而且配了青红彩椒和洋葱木耳,颜色五彩缤纷,小孩子也很喜欢。

主料
辅料
调料

爆炒鹌鹑荷包蛋的做法步骤

制作小窍门

鹌鹑蛋好吃也不能多吃,每次也就是3到4个。
分类: 热菜 家常菜 快手菜 下饭菜

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