黑豆藜麦莲子米粥

点击查看大图

1.食材备用。

点击查看大图

2.煮好的黑豆，备用。

点击查看大图

3.小米、藜麦、黑豆、莲子和白眉豆加水，倒入电压力锅中。

点击查看大图

4.按煮粥模式。(一个小时)

点击查看大图

5.已煮好，用勺子搅一下。

点击查看大图

6.盛入碗中。

点击查看大图

7.营养粥。