用生鱼(黑鱼)做酸菜鱼,鱼肉更Q弹嫩滑,口感非常好。
1.准备好食材:腐竹,黄豆芽,酸菜,香菜,葱,姜,生鱼(买鱼的时候叫老板帮忙起骨,骨肉分好,回来就方便多了)。
2.先将鱼肉改刀切片,加点盐抓洗几遍,然后放胡椒粉,盐,生粉,蛋清抓均匀腌制10分钟。
3.热锅放油,下姜丝炒香,下鱼骨煎至两面金黄,添加适量的开大火烧开。
4.烧至汤变奶白色放入酸菜,继续煮五分钟适当调味。
5.鱼汤将耂好了。
6.另外起锅,水烧开,将黄豆芽,腐败烫熟,放入大盘里备用。
7.再起锅,水烧开,放入腌制好的鱼片烫熟绵两分钟,以熟为准,鱼片厚薄都面差。
8.将烫熟的鱼片倒入大盘里(腐竹,黄豆芽垫底,倒入煮好的鱼汤,忘了拍照)。
9.放上香菜香葱,蒜末。
10.热锅放油下干辣椒炒香。
11.直接淋在香菜表面,激发出香味(我把干辣椒挑掉)。
12.成品图,自己在家里做少油,少盐,调味料也简单,吃得更健康。
13.成品图。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
第一次做寿司,第一次写菜谱。
7小Q
今天买了一根猪大骨,想想用来炖汤吧,可是我忘记拍过程图了,给成品拍了很多,呵呵。
沈姐儿
1准备材料:酸奶一支、橙子一个、冬枣3个、红薯一片、马蹄3个。2冬枣、马蹄、红薯分别切小丁。3橙子对半切天,用小勺子把橙肉挖出来。4橙肉也切丁和其它三种小丁放入碗中。5倒入酸奶拌均匀。6分别放入橙盅中入冰箱冷藏口味更好。
鱼眼中的爱
猴头菇号称“素中肉”、“蘑菇之王”,是十分有营养的东西。干的猴头菇有股鱼干味道,闻起来特别鲜香。而牙签肉在我看来就是缩小版的羊肉串。冬季是吃羊肉的好时候,但是我又不想吃太多肉,于是想用这肉味的菌类代替。刚好在网上看到猴头菇肉味做法的视频,我改良了一下,就变成牙签肉了。(其实是家里没有竹签只能用牙签……-_-……)
九尾狐狐