地三鲜是一道东北传统名菜。
地三鲜制作材料是三种地里时令新鲜的食材:茄子、土豆和青椒。它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种食材的营养,让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴。
1.颜色鲜亮,口感软糯,味道略酸甜。
2.装盘。
3.待料汁粘稠,倒入茄子和土豆,翻炒均匀。
4.倒入料汁烧开。
5.锅留底油炒香蒜末,把辣椒炒一下。
6.调料汁:两勺生抽,半勺老抽,一勺糖,一勺米醋,半勺淀粉,适量盐,半碗水调匀。
7.同样开大火,茄子复炸1分钟左右捞出。
8.开大火油温升高后下入土豆片复炸1分钟左右捞出。
9.中小火炸至茄子表面金黄捞出。
10.土豆炸完,把茄子下锅炸。
11.茄子加一勺淀粉抓拌均匀。
12.中小火炸至金黄捞出。
13.油温六七成热,下入土豆片。
14.土豆切半厘米厚的片,加半勺淀粉抓拌一下。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
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我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
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