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魔芋粉丝本身并不是真的可以减肥，但是在合理食用后会有利于减肥。魔芋粉丝里通常含有膳食纤维，还包括一些魔芋多糖的成分，而且其中含有的热量也是比较低的，在吃了以后会有利于增加体内的饱腹感，它的升糖指数也比较低，也就是食用后转化成葡萄糖的比例低，这些都是有利于限制能量的。所以即便魔芋粉丝本身没有减肥的功效，在减肥的过程中适当的吃一些魔芋粉丝来替代主食，是有利于减肥的。
点击查看大图1.成品图。
点击查看大图2.成品图。
点击查看大图3.好了。
点击查看大图4.翻炒均匀即可出锅。
点击查看大图5.加入鸡蛋皮丝。
点击查看大图6.翻炒均匀。
点击查看大图7.放入魔芋粉丝。
点击查看大图8.加少许水，加盐、鸡精、耗油、生抽、老抽煮开。
点击查看大图9.加入香菇片、米椒、蒜苗碎翻炒断生。
点击查看大图10.下入牛肉片翻炒变色。
点击查看大图11.起锅，加5克油(由于是做的减肥餐，用油量控制在5克)。
点击查看大图12.一个鸡蛋摊成薄蛋皮，切成细丝。
点击查看大图13.过凉水，清洗干净浮沫。
点击查看大图14.煮熟，稍微焖一下。
点击查看大图15.水开后，放入粉丝煮。
点击查看大图16.起锅烧水。
点击查看大图17.魔芋粉丝。
点击查看大图18.准备好魔芋粉丝。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
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黄清文
我们家很少喝鸡汤，因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡，就再也不想吃菜场卖的鸡了，可偏偏娘家离的也不算太近，80公里左右，平时也没时间回去，倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡，可小丫头周末要上课，离不开哟，没办法！ 天渐渐地冷了，老公老是叨念着要喝汤，我就买了一只童子鸡，在里面放了很多提鲜的料，炖了满满一锅汤，把那两个馋猫吃的都顾不上说话，老公叫着叫着留点汤给他晚上喝，可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天！
sheery的妈妈
