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家常炒南瓜

王小姐的家常菜
收录时间:2024-06-21 22:30:42  人气:6725

最近在减肥,开始减少碳水的摄入,南瓜营养丰富,含有多种维生素,矿物质和大量膳食纤维,而且热量和糖分不高,适合减肥期间食用。南瓜炒完软糯香甜,吃了也不会有负罪感。

主料
辅料
调料

家常炒南瓜的做法步骤

制作小窍门

1.炒南瓜最好选择老南瓜炒,味道会很香糯可口。
2.南瓜皮不需要去掉,炒完焖煮的南瓜皮可以软糯好吃。
3.炒南瓜的油不需要多,只要足够蒜泥炒香的油量即可。
4.加入盐可以增加南瓜的甜味,盐不需要多,一小勺即可。
分类: 热菜 家常菜

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