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凉拌牛百叶

米菓Miguo
收录时间:2024-06-22 20:06:20  人气:6752

牛百叶的营价值和功效
牛百叶是牛的内脏之一,通常作为食材来食用。牛百叶中富含优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等微量元素,也有硫胺素、核黄素、尼克酸等营养成分。具有润肠通便、滋养脾胃及补钙等功效。
1、润肠通便。
2、滋养脾胃。
3、补钙。
今天我们来做一道简单易做又好吃的凉拌牛百叶吧。

主料
辅料
调料

凉拌牛百叶的做法步骤

制作小窍门

牛百叶不要煮太久,免得老了影响口感。
所有的调味料可以根据各自的喜好添加。
分类: 凉菜 家常菜

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