海参煎蛋拌黄瓜木耳

我的瘦身餐。
前些天妈妈住院，要昼夜陪护她，就没顾得上少爷他爹，让他自行去单位吃饭。
十天下来，感觉他都瘦的皮包骨了。
为了把他吃胖点，我是各种陪吃，他长了一点点肉肉，我长了亿点点肉肉！
这几天开始瘦身食物。
只是低脂低盐低升糖食物，不是无油无盐食物无糖哦。
免得瘦下来后反弹。

海参煎蛋拌黄瓜木耳的做法步骤