香辣美味,含蛋白质低脂肪的一道菜。
点击查看大图1.香辣的双椒芹菜炒牛柳出锅啦!
点击查看大图2.加入盐调味。
点击查看大图3.加入清水后,盖上锅盖一分钟,让芹菜熟透。
点击查看大图4.为了减少脂肪的摄入,我的油放得很少,因此可以加速一点点清水翻炒。
点击查看大图5.放入芹菜段一起翻炒。
点击查看大图6.炒出辣味,和牛肉翻炒均匀。
点击查看大图7.加入青红椒爆炒。
点击查看大图8.翻炒均匀变色。
点击查看大图9.橄榄油入锅微热后,放入牛柳。
点击查看大图10.配菜切好装盘,牛柳切成条,用盐和胡椒粉抓匀,再放入红薯粉抓匀包裹。
点击查看大图11.切成和芹菜差不多长短。
点击查看大图12.青红椒洗净去掉头部。
点击查看大图13.切成长节。
点击查看大图14.本地白芹菜去掉根部洗净。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿