奶白菜海鲜粥

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1.成品。

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2.开大火煮开锅即可。

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3.放鸡精搅和均匀。

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4.放上菜叶搅和搅和。

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5.煮开锅2分钟。

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6.搅和均匀。

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7.放上白粥。

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8.炒至食材外表断生。

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9.翻炒的过程放生抽。

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10.放胡萝卜和海米等。

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11.放海参等翻炒。

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12.热锅冷油，油热放食盐。

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13.昨天煮的粥没吃，为了营养和口感做成海鲜粥吧。

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14.菜叶单独放。

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15.海参，奶白和肉糜改刀。

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16.奶白菜洗净。

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17.葱姜切末。

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18.胡萝卜洗净切丁。

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19.洗净捞出。

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20.海米和烤贝肉洗去浮尘，跟发好的海参一起浸泡半小时以上。