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西米露是女人们的最爱，它如珍珠般晶莹剔透，QQ口感俘获了多少女人们的芳心；西米是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成，具有健脾，补肺化痰的功效；芋头从表面上看很不起眼，黑黑的块状让很多人看不上它，可它的香糯味道却让人弥久难忘； 芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。 芋头属于碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症；
点击查看大图1.将芋头削皮洗净切成小块
点击查看大图2.然后放蒸锅里蒸上半小时蒸熟
点击查看大图3.取出其中的一半，用擀面杖碾成泥备用
点击查看大图4.锅里水烧开后放入西米，煮上半小时左右（煮时用勺不停的搅动，防止西米粘锅）
点击查看大图5.煮至西米中间有一点白点是用漏勺捞出
点击查看大图6.再放进准备好的冷水碗中过凉（这样吃起会更Q)
点击查看大图7.过凉后再将西米再煮上一遍，锅里重新烧水
点击查看大图8.煮至晶莹透亮时捞出
点击查看大图9.再倒进冷水中过凉,西米中没有小白点就可以了
点击查看大图10.将两小袋奶茶倒在杯子里，用开水冲泡，搅匀备用
点击查看大图11.锅中烧上适量的水，将冰糖也放进去
点击查看大图12.水开后将泡好的奶茶倒进锅里
点击查看大图13.再将捣好的芋泥也放进锅里，用勺将芋泥搅拌均匀
点击查看大图14.然后将蒸好的芋块也倒进去（加了芋块口感更香糯）
点击查看大图15.最后将西米放进去即可，一锅香浓软滑的西米露就做好了
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
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1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
