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蚝油牛肉丝

英子草23
收录时间:2021-11-18 18:34:31  人气:543

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效.
吃了几天素菜,家中的"食肉动物"提抗议了,想吃肉肉了,这不买了牛肉,做了这道蚝油牛肉丝,吃完了直夸:加了蚝油的菜呀,真鲜美.

主料
辅料

蚝油牛肉丝的做法步骤

制作小窍门

1 牛肉的纤维组织较粗,结缔组织又较多,应横切,将长纤维切断,不能顺着纤维组织切,否则不仅没法入味,还嚼 不烂。
2 蚝油有鲜咸味,牛肉己腌制,故不用放盐,味精.
分类: 热菜 家常菜 夏季食谱

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