这个菜是用鲜美的带鱼和虾制作而成,用了最能保持食物原汁原味的清蒸方法,做了一下搭配,让两样普通的食材造就了一份养眼的健康美味。
点击查看大图1.原料图:带鱼、鲜虾、生姜、香葱、红椒。
点击查看大图2.先把带鱼洗净,切成均匀的小块,放入一个较大的碗里。
点击查看大图3.加入适量拍碎的生姜片和葱白段,调入1茶勺食盐和2汤勺料酒。
点击查看大图4.翻拌均匀腌制半小时。
点击查看大图5.虾洗净去头去壳去虾肠,也加入适量拍碎的姜片和葱白段,以及半汤勺的料酒,拌匀腌制半小时。
点击查看大图6.剥虾的时候切下三只带虾尾的半虾,另外留下三个虾头,加入虾仁里一起腌制。
点击查看大图7.腌制好的带鱼摆入盘中,均匀的向两边展开,中间留一条较大的缝隙。
点击查看大图8.上面铺上适量葱姜丝。
点击查看大图9.入开水锅蒸约5分钟,至八成熟。
点击查看大图10.在蒸带鱼的时候把腌制好的虾仁切成小粒。(约为3颗玉米一般的大小)
点击查看大图11.取出带鱼,把两排带鱼中间缝隙里的葱姜拨至两边,铺入虾仁粒,同时把虾头虾尾摆入盘中。
点击查看大图12.入开水锅蒸约3分钟至熟,关火闷上两分钟左右。
点击查看大图13.蒸好以后取出,去掉盘子里蒸黄的葱姜。
点击查看大图14.淋入适量蒸鱼豉油。(蒸鱼豉油里我调入了一点温水,因为我觉得这样可以稍微多淋一些,足够汤汁而不味咸)
点击查看大图15.准备一些新鲜的葱姜丝和红椒丝,稍微混匀,然后撒在上面。
点击查看大图16.起锅烧热适量油至冒烟,均匀的泼在成菜上,激出葱姜的香味,提升成菜的味道和口感。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿