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家常炖鱼——鱼锅卷子一锅鲜

逗逗橱
收录时间:2022-04-21 16:11:30  人气:5397

鱼的做法很多,但是家常炖鲤鱼还是我最爱吃的。尤其是跟卷子一起做鱼锅卷子一锅鲜,味道更美啦

鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿哦。

主料
辅料
配料

家常炖鱼——鱼锅卷子一锅鲜的做法步骤

制作小窍门

鱼锅卷子一锅鲜,看起来貌似步骤繁琐,但是做起来很方便,适合家常享用,如果有大锅把卷子贴出嘎吱会更好吃的哦
分类: 私房菜 夏季食谱

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