虽然说天气热了人没食欲,不过若是碰上一盘色泽红润,软糯可口的红烧肉,就连在减肥的女士也是忍不住要夹两筷子的吧。
   这次烧肉的时候搭配了腐竹,肉吃起来也没那么油腻了。如果担心肉吃太多了发胖,那吸足了肉汁的腐竹还是可以敞开吃的:)再浇一勺汤汁在米饭上,生活多美好啊。
点击查看大图1.准备材料,五花肉提前4小时浸泡,去血水。
点击查看大图2.腐竹提前1小时浸泡。
点击查看大图3.冷水下锅,放入五花肉和姜片,焯水。
点击查看大图4.焯好水的肉放流动的清水下洗干净。
点击查看大图5.切成小麻将块。
点击查看大图6.平底锅不放油,把肉放下去煎出一些油份。
点击查看大图7.另起锅,倒入适量油,下冰糖熬成枣红色。
点击查看大图8.下五花肉裹上糖色。
点击查看大图9.加入姜片,葱段,倒入一瓶盖料酒翻炒。
点击查看大图10.下老抽炒上色。
点击查看大图11.加入卤水,煮开后移到电压力锅。
点击查看大图12.加入香料,盖盖子炖2小时。
点击查看大图13.把泡好的腐竹微微炒干水,这样可以让腐竹吸收更多汤汁和油份。
点击查看大图14.肉焖软之后把腐竹加进去继续炖15分钟。
点击查看大图15.移到平底锅,大火收汁。
点击查看大图16.加盐调味,撒葱花即可。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女