茄子和豆角都是夏季应季的高产菜,记得小时候夏天的主要菜就是茄子、豆角、西葫芦还有黄瓜,母亲能做出各种各样的吃法。这个菜虽然过了油,可没有一点油腻的感觉,甚至比直接炒的盘底沥出的油还少!味道更是好的没得说呢!
1.主料:茄子200克,豆角200克; 配料:大蒜1头,淀粉适量;调料:食用油、生抽、耗油适量。盐根据自己口味添加。
2.茄子、豆角清洗干净。
3.洗净的茄子擦干表面的水分。
4.切成条状。
5.豆角擦干表面水分切成段。
6.大蒜剥皮切成片。
7.切好的茄子放入食品袋加入适量面粉封口上下晃动,淀粉会很均匀的沾满茄子表面。呵!真是好方法。
8.锅中加入食用油,6成热加入茄子炸制表面起皱捞起控油。
9.下入豆角炸制表面起皱。
10.捞出控油。
11.另起锅加入少食用油,下入蒜片爆香。
12.下入炒好的茄子豆角在加入一调羹生抽、1调羹耗油翻炒均匀出锅即可。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆