【秋冬绿盾】---《蒜香白菜拌粉丝》(11月20日创意命名)
【秋冬绿盾】菜式,是针对秋冬季节变换时,红眼病、手口足、流感、脑流、腮腺炎、水痘、麻疹等流行性传染病高发期,采用极其普通的绿色根茎类蔬菜,而创意的作为秋冬预防流感、肠炎等传染性疾病的《美食绿色保健盾牌》系列菜肴。
烹饪方法简介:
1、将大蒜头加工成蒜蓉,加入六月鲜、盐、白砂糖、味精调匀后浆制片刻,制成‘蒜蓉鲜汁卤’;
2、白菜菜心清水侵泡后,洗净切成细丝,入开水操过并用凉开水冷却后,挤去水分拌入侵泡好多绿豆粉丝,然后加入浆制好的‘蒜蓉鲜汁卤’拌匀备用;
3、油锅内加入橄榄油将花椒煎出花椒香油,将花椒香油淋入拌好的‘蒜香白菜拌粉丝’中均匀即可装盘食用。
特点:
1、【秋冬绿盾】---《蒜香白菜拌粉丝》是根据在京军旅生涯的饮食而创意,菜肴食材普通、简单快捷、滋味纯正、营养健康、菜式自然实惠、贴近百姓生活;
2、食材配置合理,营养均衡,制作简单,色香味形俱全,菜名贴切顺口;
3、【秋冬绿盾】---《蒜香白菜拌粉丝》在秋冬季流行性疾病高发期食用,可预防和降低流行性传染疾病的感染机率。
现将加工制作图解上传与亲们分享。
点击查看大图1.将大蒜头用刀拍松后,去除外皮。
点击查看大图2.将大蒜头加工成蒜泥。
点击查看大图3.在蒜蓉中加入六月鲜、盐、白砂糖、香醋、味精调匀后浆制片刻,制成‘蒜蓉鲜汁卤’。
点击查看大图4.粉丝选择纯绿豆粉丝,用清水洗净。
点击查看大图5.将清洗后的绿豆粉丝用开水侵泡。
点击查看大图6.绿豆粉丝水发后,用刀切成寸段后,装入大碗中备用。
点击查看大图7.白菜选择白菜菜心,用清水侵泡洗净。
点击查看大图8.将洗净的白菜菜心,用刀切成细丝。
点击查看大图9.锅内水开后,加入白菜丝。(开水的量要尽可能多些)
点击查看大图10.白菜开水略操后,用笊篱将过水白菜及时捞起,放入凉开水中冷却。
点击查看大图11.将冷却的白菜挤去部分水分,与加工好的绿豆粉丝拌匀。
点击查看大图12.油锅内加入橄榄油,用文火将花椒煎出花椒香油。
点击查看大图13.将浆制好的‘蒜蓉鲜汁卤’淋入白菜粉丝中。
点击查看大图14.将加工好的‘花椒香油’,淋入‘蒜香白菜拌粉丝’中。
点击查看大图15.将‘蒜香白菜拌粉丝’搅拌均匀即可装盘食用。
点击查看大图16.《蒜香白菜拌粉丝》凉菜成品图示一。
点击查看大图17.《蒜香白菜拌粉丝》凉菜成品图示二。
点击查看大图18.《蒜香白菜拌粉丝》凉菜成品食用图示。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女