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莲藕清热凉血，莲藕生用性寒，有清热凉血的作用。
莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，可以生吃，也可以蒸、炒、拌、炖汤等。
点击查看大图1.准备所需材料。
点击查看大图2.将莲藕去皮洗净，切成片。
点击查看大图3.将藕片放凉水中泡浸10分钟，途中换两次水。
点击查看大图4.锅内放水烧开，倒入藕片焯烫一下。
点击查看大图5.将焯烫好的藕片捞起。
点击查看大图6.放入凉水中过凉。
点击查看大图7.然后捞起沥干水分。
点击查看大图8.再摆入盘内。
点击查看大图9.白砂糖放小碗内，倒入适量的米醋调匀。（拌至白砂糖完全溶化）
点击查看大图10.将调匀的糖醋汁浇入藕片中。
点击查看大图11.红椒洗净切丝。
点击查看大图12.锅内倒入植物油烧热。
点击查看大图13.放入红椒丝炸出辣味。
点击查看大图14.连油一齐浇在藕片上即可。
点击查看大图15.成品
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
