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1热油下鸡蛋炒熟捞出备用。2热油放米饭。3再放番茄继续翻炒。4炒番茄熟。5加入鸡蛋。6起锅前加入葱和适量盐调味。7小孩子也很喜欢哦！
杨洁的家常菜谱
三色藜麦现在是网红食品，吃着很营养而且还可以减肥，宝宝和大人吃都不错，今天就做和生蚝一起炒，营养健康。
草莓
有了香脆美味海苔，这个简单的快手早餐更加有滋有味。
Qiuyue0815
炒饭是比较简单快捷的做法，只要有米饭，就能做出一盘好吃的炒饭，蔬菜和米饭一起成熟，有菜又有饭。今天我用了小米做了虾仁小米炒饭，调料虽然不多，但味道鲜美，营养多多，虾仁经过提前处理，没有那么多的水分和腥味，口感软嫩，蔬菜也提前焯热，所以操作时间短，是一道快手菜哟，喜欢的朋友也可以试试哟。
冬季心情
做饭简单，主食和菜都有了。
最初的最美❤
今天午餐，一道简单的炒饭，美味好吃不上火！
逝去的爱情
剩米饭华丽变身，方便快捷的早餐。
黄世仁61
一日三餐，两餐米饭，剩下米饭是常有的事，剩米饭不香不粘糯，没人喜欢吃，加入几种食材二次加工，摇身一变就成了抢手货。这道炒饭，食材多，营养全，还是不错的减脂瘦身食谱，大虾高蛋白，西兰花低热补充维生素，虽口味清淡，但是食用的体验特别好，吃起来营养没有负担。大家可以试一试。
御鲜生
孩子一岁了，咀嚼力进一步提高，几乎可以吃大人的饭菜了。炒饭快手而且可以放很多原材料一起做，大人孩子也可以一起吃，做起来也很快三文鱼炒一下会很香跟米饭一起是很配的有些孩子不爱吃胡萝卜 把胡萝卜切碎炒米饭很多孩子也会接受，可以试试看炒饭的材料最好不要用出水很多的蔬菜，不然就没有那么干爽了孩子盛出来一碗大人可以加一点点盐或者酱油调味，也会非常好吃哦
纪念旅行
晚餐给儿子炒个咖喱饭，随意搭配了，小哥哥竟吃了一大盘！
米拉Miira
