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1鸡腿剔骨。2加入姜片，蒜头，料酒2勺，五香粉少许，盐巴半勺腌制。3腌制好的鸡腿，放进去鸡蛋液里裹均匀蛋液。4在放入面粉里裹均匀面粉。5锅里热油转中小火，将鸡腿放进去炸。6小番茄切好备用，不喜欢番茄皮的先用开水焯10秒钟把皮剥掉，在切小块备用。7炸至两面金黄捞出，切小块再放进去炸片刻，捞出备用。8锅内少许油，热锅放入切好番茄炒片刻加入少许水，加入盐巴，糖，转中小火继续煮。9再加入番茄酱一起煮，煮至汤汁浓稠即可关火。10剩下的蛋液锅里热油炒熟加入包菜胡萝卜一起翻炒，熟了之后加入蒸熟的糙米饭，加入适量盐巴，鸡
陈麻麻。
1成品图。2剩米饭适量，打入一个鸡蛋拌均。3锅里适量油，葱姜爆锅。4适量肉馅、什锦菜一起到倒入锅中，翻炒熟。5加入适量十三香，倒入米饭。6翻炒一会，加入适量盐，酱油老抽少许调色。7炒好，加入适量葱花翻炒入味出锅。
诗韵墨香
鱿鱼须除了烧烤，还可以用来做炒饭。配上各种蔬菜，Q弹美味，营养丰富。还可以根据自己的喜好，添加各种调料变换口味。
微笑的蝴蝶
1准备蒜苔、胡萝卜、玉米粒。2~3人量。2蒜苔、胡萝卜切成小丁。3准备香菇粒、香菜、肉末用油和盐拌一拌。4准备米饭。2~3人量。5起油锅，炒香香菇。6放入肉末。7将肉末炒熟。8放入蒜苔粒、玉米粒和胡萝卜丁。9炒熟。10放入盐、酱油、胡椒粉、鸡精、香油调味。11倒入米饭，炒至均匀入味。12最后放入香菜，拌匀即可。13成品。简简单单，不失营养。
宸·羽
今午餐吃素来一款：苋菜炒饭，粉粉的少女心爆棚呢！
米拉Miira
好久没吃炒饭了，昨天剩一碗饭，冰箱有一小块鸡胸肉，再加点豌豆胡萝卜一起炒吧。
小小多和包子
绚丽的夏日，多彩的炒饭。
清水淡竹
昨天剩的米饭，和一根被遗忘的胡萝卜，加根腊肠和青豆，随便一炒就是美味，边角料也有春天呀！
米拉Miira
1所有食材准备就绪。2锅中热油加入蛋液滑散。3然后加入火腿丁翻炒。4倒入剩米饭。5打开搅散。6加入咖喱块和青瓜丁快速翻炒入味。7好吃的咖喱味蛋炒蛋就出锅喽。8成品上图。
董小伊
1香肠和火腿切丁，葱花适量，隔夜饭一盘。2蛋黄蛋清分离，蛋黄分离出来放在米饭上。3搅拌均匀，让米饭均匀的粘上蛋黄，这样炒出来的炒饭颜色好看。4锅内放适量油，倒入蛋清划散，放入香肠炒出油脂。5倒入搅拌好的米饭和火腿肠，翻炒均匀。6撒适量的盐，快出锅的时候放葱花。7一盘简单喷香的香肠炒饭就做好了，剩米饭是家里最爱。
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