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无花果能加速胆固醇的分解，而绿豆可降低胆固醇的吸收，搭配食用可以促进胆固醇排出体外。
兰杏梅
1秋月梨、豌豆、黄豆（提前一晚浸泡）。2梨去皮去核切小块。3全部食材放入破壁机中，加适量水启动五谷豆浆程序。4程序结束，香甜细腻豆浆喝起。
清水淡竹
滋阴养肺、养胃生津、补气活血、强身健脑。
兰杏梅
补血益气、滋阴润肺，适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
兰杏梅
滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。
兰杏梅
1黑豆浸泡一晚上，冲洗干净，黑芝麻清洗。2黑芝麻和黑豆放入破壁机中，加适量水启动五谷豆浆程序。3程序结束，营养豆浆喝起。
清水淡竹
饮食需要加点豆。
宛馨儿爱美食
