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1准备食材：莲子百合干。2用清水浸泡一会。3银耳泡发，撕成小朵，洗净。4雪梨一个洗净。5切成小块。6所有食材放在养生壶内，加入清水至上水位线。7摁果茶键，盘灯亮。8开始工作。9工作中。10待完成后再次重复刚才的操作，继续十分钟，因为本机默认此项十分钟，其他摁键时间长，所以我选择重复模式延长操作时间。11工作完成后加入适量冰糖，待融化后即可享用。12盛上一碗，赶紧喝吧????。13是不是很诱人呢????。14成品图。15成品图。
筠旸JY
1花菜切好，胡萝卜，日本豆腐，盒豆腐切小丁。2花菜，毛豆，豆腐，日本豆腐毛豆分开过水。3花菜垫底，加水放去出过水的辅料，加盐味精，勾浓欠点明油就好。
点烟燃寂寞
1两个鸡蛋搅拌搅匀，打散到出泡2按照鸡蛋量2倍加纯净水，搅匀3用麻油刷碗底4鸡蛋过滤好5将鸡蛋碗用保鲜膜套好，戳几个洞，大火蒸15分钟6将保鲜膜去掉，海参切薄放到蛋碗里，蒸三五分钟7出锅前加葱花，麻油和生抽。
克哩斯
1把猪肉切片，剁成碎肉。2加入3个鸡蛋，盐，酱油，淀粉，花生油。3搅拌均匀，等锅里的水开后放入锅里蒸十分钟。4成品。
建业五金
燕窝性平，属于温补、清补类补品，是女性的美容滋补圣品。爱美的你们不妨试试啦！
初味日记官方
1取雪燕、皂角米各5g，冷水泡发24小时。2第二天取桃胶10g，冷水泡发6h。3将泡好的桃胶、雪燕、皂角米过滤，去掉大点的杂质。4将清洗干净的皂角米、雪燕、桃胶放入炖盅，加入少量的水、冰糖、枸杞，隔水小火炖20min。5起锅，依个人口味调味即可。小窍门桃胶具有清肠消脂，嫩肤祛斑，活血调经的作用，而且糖尿病患者、结石患者常食有益。但因其活血，故孕期、生理期、2岁以内的宝宝慎用。 皂角米富含丰富的植物胶原蛋白，有嫩肤祛斑、调理肠胃、清肝明目的作用。但2岁以下的宝宝建议少食。 雪燕，富含
当愛苡成空
蒸蛋羹是一个非常有营养又容易吸收的菜，而且老少皆宜哦！
已醉迷离
冬天屋内有暖气干燥，来一碗银耳羹，美容养颜.补水润燥我不喜欢吃太甜的东西，没有放冰糖，放了蜂蜜也不错哦
雨中漫步_kRsJPX
银耳、桂圆、山药都是家人喜欢的食材，煮粥、入菜、做甜点都受到欢迎。这次，用桂圆肉搭配山药煮了银耳羹，一如既往的美味，也一如既往的受到欢迎。
尔东叶
这道甜羹，用了银耳，苹果和红枣，用这三样食材做成的甜羹，不仅可以润肺养胃，还可以补血安神，特别适合寒冷又干燥的冬天，而且味道也很不错，微酸的苹果，甜甜的红枣加上软糯的银耳，喝上一碗，舒心暖胃，唇齿留香。
乐食记
