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猕猴桃又称奇异果，富含维生素C，有助于降低血中的胆固醇水平。猕猴桃还有扩张血管和降低血压的作用，还能加强心脏肌肉，提升免疫功能，治疗肝脏疾病、消化不良、贫血等问题。此外，猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维，具有助消化、排毒素、防止便秘、有效清除及预防体内堆积的有害代谢物等功效。猕猴桃和黄瓜搭配打成汁，口感上酸甜清爽，而且开胃、助消化，排毒养颜效果也很不错。
Meggy跳舞的苹果
1主要原料。2小西瓜刮去绿皮，切大小适中的块。3红心柚子掰成大小适中的块。4雪梨洗净，切成大小适中的块。5放入原汁机，榨出果汁即可。6红柚雪梨西瓜汁。
绿野薄荷
此果汁具有搞氧化，塑造完美体型功效,果汁酸甜可口，清清爽爽，非常的顺口哦...
小肥刘
用榨汁机把苹果和柠檬榨汁
：小红帽
超市买的促销金果味道酸酸的一点不好吃，配着草莓打成果汁倒是很不错的搭配。而且，冬天室内室外都十分的干燥，多喝点开水、果汁等，对于健康也是很有好处哒。作为下午茶也是很不错的哦
厨恋恋私房菜
减肥、爱美的走起，饭前喝一杯[调皮][调皮][调皮]比起芹菜茎，芹菜叶含有更丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E以及矿物质镁、锌、硒。每100g芹菜叶主要的营养素含量如下蛋白质2.6g，膳食纤维2.2g，维生素A488μgRE，0.08mg的维生素B1，0.15mg维生素B2，22mg的维生素C，2.5mg的维生素E；钙40mg，磷64mg，钾137mg，镁58mg，锌1.14mg，硒2mg。（备孕的不要喝，低血糖的不要喝）
木子家
冬天的时令水果不是特别多，橙子是其中一种。它物美价廉，营养丰富而全面，老幼皆宜。 橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。 橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几
静默成诗
香香甜甜的橙子搞定！
yanqm86
早上喝一杯甜美的梨汁，心情会好一整天呢。
娜小妖的美味
猕猴桃富含维生素C，具有美容养颜、增强抵抗力的作用，此外猕猴桃还有降低胆固醇、促消化、降血脂等功效。而芒果也有防治心血管疾病、美化肌肤、抗癌的功效。二者结合，不但在颜色上很亮丽，而且在口感上也是酸酸甜甜的。我用的凯特芒，其个大、肉厚、核小，但因为来自远方，所以不是很成熟，正好与猕猴桃搭配，口感偏酸一些，正好可以开胃，助消化。
Meggy跳舞的苹果
