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1准备好玉米2剥掉外皮，留玉米须和两层玉米皮，这样煮出来的玉米更香3冷水上锅，玉米一起放入水中，开火煮4大火煮开，转小火煮10分钟（这个是自己种的玉米，挺嫩的）5撕掉外皮，就可以吃了6来一张图晒晒7????????小窍门煮玉米，一定要保留两层玉米皮和须
芊芊_DOkzbcaviraI
夏日炎炎，实在不想开火炒菜做饭啊！煮一锅杂粮米饭，弄几个饭团，既快手、又美味营养，五分钟就可以吃啦！懒人的最佳选择哈！
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1糯米浸泡过夜沥干水分2入锅蒸熟3螃蟹肉加料酒葱姜腌制10分钟4豌豆化冻，蘑菇切粒5锅烧热入油下葱姜蒜煸香6加豌豆蘑菇煸炒，7加盐，胡椒粉，生抽炒匀8加入糯米拌匀9棕叶加入米饭10螃蟹肉捡出葱姜加入棕叶中。或其它海鲜，一定要鲜活的11包粽子一样包好12入锅中蒸5分钟关火虚蒸2分钟即可
薰衣草_eZyqNi
最近大受欢迎的开放式三明治（open-face sandwich），是丹麦的国民级食物，以吐司为基底，然后任意放上自己喜欢的食材，传说是上世纪四十年代，丹麦的普通劳动人民用前一天的剩菜配上面包发明的，现在它是欧洲人早餐餐桌的明星。营养快手，有成百上千种搭配，加上食材相互层叠带来的视觉冲击，让开放式三明治成为许多模特和明星的选择。
烘焙有方～蒸烤教学服务
造型独特的鸟巢煎蛋，不但外形漂亮，营养也很丰富，剩面条二次加工的好办法。有时候面条下多了，剩下的丢了可惜，吃又吃不下，吃腻了炒面条，不妨来一款鸟巢煎蛋当早餐，金龙鱼发酵空心挂面，营养比其他挂面更丰富，搭配一杯牛奶、几块水果，让你一上午都能能量满满。
格蓝蓝
1干鱿鱼泡发切花刀2切大片备用3加入姜丝胡椒粉生抽盐糖油拌匀4腌制半小时5锅子涂上油码上姜丝6花刀面放入7腌制的酱汁倒入锅中8按下煮饭键9添香神器 一 蜂蜜10加一勺蜂蜜拌匀，再按下煮饭键11烤好了12又香又好吃，喜欢辣可以加点红油
老U爱小轩哥
女儿喜欢吃烤土豆，这是为了给她当午餐，弄的简约快速版
朱朱_oysy
香菇我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。香菇中麦角甾醇含量很高，对防治佝偻病有效；香菇多糖能增强细胞免疫能力，从而抑制癌细胞的生长。
烘焙有方～蒸烤教学服务
1新鲜小橙子用清水浸泡几天，沥干水分备用，辣椒清洗干净晒干后用料理机磨皮粉2小橙子加入到一个大容器中，加入所有调料拌匀（食用油装入玻璃瓶子中后加入）3拌均匀腌制入味即可装入容器中4美味
甜甜mimi
今来一款快手汤品：枸杞开水冲蛋，早餐来一碗，既补水又营养，简单又方便
米拉Miira
