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1准备主配料，鸡蛋用水煮蛋即可2番茄切掉顶端将番茄瓤掏空，将切掉的顶端番茄切粒3掏出的番茄瓤放在碗中捣碎4鸡蛋蛋白蛋黄分开，蛋白切碎5将蛋白和切粒的番茄顶端放到番茄瓤碗中搅拌均匀6将蛋黄碾碎加入白糖和沙拉酱搅拌到白糖融化7将搅拌好的沙拉酱倒入番茄瓤碗中8将所有食材搅拌好在装入掏空的番茄中
VESIS
天气渐渐的热起来，在菜市上，更倾向于碧绿青翠的蔬菜。这个季节的莴笋价钱又便宜，品相又好，只花2块钱就买了3棵回来。
情一诺
妈妈第一次做这盘菜时，就被我全扫光了。色香味俱全，酸甜酸甜的，很是开胃。今天是我第一次做辣椒拌苹果，果真是老少皆宜，巨好吃呀～
食梦熊熊
卧龙黄瓜是蓑衣黄瓜的又一种叫法。因为形似盘龙，口感酸甜，所以是一道很受欢迎的家常凉菜。
tgcyy
紫姜又叫子姜，其实就是生姜因尖部发紫而得名，腌制的紫姜咸辣酸爽，不论用来下粥或是做菜时放上一些，味道都特别的香爽，过年大鱼大肉的吃多了总是想吃一些爽口的凉菜，于是就是酸子姜拌了一盘木耳青笋。黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，可以防止肥胖。
清欢的烟火生活
1生菜切丝放入盘中备用2黄瓜切片放入盘中备用3西红柿切小块装盘备用4鸡蛋切细条入盘备用
Candy小迪啊
莴笋为菊科，属一年生或两年生草本植物，原产地中海沿岸，约在七世纪初，经西亚传入我国，各地普遍栽培。莴苣分茎用和叶用两种，前者各地都有栽培，后者南方栽培较多，是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一。茎用莴苣是由叶用莴苣经长期长工选育而成，食用部分主要是花茎，嫩味也可食用，其茎肥如笋，肉质细嫩，故又名“莴笋”。莴笋的品种，根据其叶片的形可分为圆叶和尖叶两个类型。圆叶莴笋，叶长倒卵形，茎粗大，中下部较粗，两端渐细，品质好。尖叶莴笋，叶披尖型先端尖，茎似棒状，下部粗上部渐细，品质不及圆叶莴笋。莴笋一般应以粗短条顺，不弯曲
眉儿美食
1卤好的豆腐干，。2切片。3再切点蒜米，香葱，姜丝。4将蒜米，香葱，姜丝装碗里，调点盐，香油，辣椒油拌匀。5拌匀。6拌好的调料倒在卤豆腐干上。7浇点原卤汁拌匀即成。8拌好的卤豆腐干。
水青青
1黄瓜洗净，2切片3用盐淹4去水5找个干净盘6先将外形馬出来7在摆其余的8最后点缀一下即可
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卤鸡胗，一个香香的小菜，香韧的鸡胗用香料卤制了，香而不腻，口感劲道爽脆。或是用来下酒，或者是装袋携行作为旅途中的小零嘴。野餐时，切成薄薄的片摆出来定能赢取很多人的欢喜。 这个菜应该送给那些爱二两的哥儿们，对于喝酒我没心得，不过曾听很多爱酒的兄弟谈起过，说会喝酒的不用就菜也能喝的有滋有味。看来会喝酒的人是不需要酒肴的，不会喝酒的才吃菜呢，我是属于那种借喝酒这个幌子来吃菜的人，因此在酒场上很是不得人心。 鸡胗想要吃着有滋有味，那就要卤制后再拿来烹制或调制。卤制可去掉鸡胗的一些异味，卤制可让鸡胗口感更加的饱
狼之舞
