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小朋友很爱吃山药，隔断时间我会换种做法来做山药，饭店里也经常会有这样的做法，这道菜真没你想象的那么难，之前我也有过失败的经历，总结起来，问题就是出在山药上，市场上的假淮山太多，甚至有些用木薯来蒙骗，做这道甜品一定要用正宗的铁棍山药来做不开火，压一压挤一挤，好吃到尖叫的甜品上桌，更是饭店的名菜铁棍山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品；铁棍山药中的铜离子、结缔组织、钙对人体发育有极大帮助，对伤筋损骨、骨质疏松，牙齿脱落有极高的疗效，对糖尿病、肝炎、小儿泻泄、、
琥珀aaa
很多时候突然就想吃一口酸辣的吃的小零食但是家里就是木有，哪怕还有其他的好吃的你也会瞬间觉得索然无味儿肖姐很喜欢吃泡椒凤爪，我也喜欢吃但是自从上次新闻里看到制作泡椒凤爪的场面血水横流，脏兮兮的场景我就再也不敢外面买来吃的了所以别无选择只能自己上手，其实不难，只是稍微动动手，价格也比外面划算你们也去买买材料，现在天气越来越热周六在阳台晒太阳追剧也好，和朋友去外面踏青野炊也好都是不二的选择，来杯啤酒配配
美姐姐的小资生活
蔬菜，豆制品搭配在一起，营养丰富，而且没有一滴油，适合准备减肥的女孩子????。
摩羯蚊
1豌豆淀粉3两，另外再加4两水一起搅拌均匀。另称2.3斤的水，烧开后转小火，缓缓倒入豌豆粉浆，一边倒一边搅拌。不停的搅动，直到豌豆粉浆成透明色。锅里翻起小泡，豌豆粉浆已煮熟。2取一盆，用少量的油抹均盆里，避免粘连，将熬好的豌豆粉浆倒入盆中，直至完全冷却。冷却后将凉粉取出，用刮子刮出适量凉粉，盛入碗中备用。3另取一碗，加入适量蒜蓉、盐、鸡精和2勺白糖，再加入2勺陈醋、1勺生抽、1勺小磨香油、2勺冷开水，搅拌成调味汁备用。4辣椒粉和熟芝麻倒入碗中，搅拌均匀备用。大葱段和后姜片各适量。花椒、白蔻、八角、桂皮、香
舍得的美食诱惑
水果沙拉无论是在餐厅还是在家里，都被大家所喜爱。但是不知道大家是否注意到一个小细节，就是沙拉酱背面那一条小小的文字中有几个字就是大豆油为转基因大豆油。我勒个去。以前经常给家人做水果沙拉吃，都不知道，最后还是在 央视的一个节目中看到的，在此我感谢CCTV！从此我便和沙拉酱说再见了！不！是永别！从那以后我们就想该用什么代替沙拉酱呢，既美味又健康，苦思冥想，我决定用益生元酸奶来替代沙拉酱试试。最后竟然成功了，我个人感觉比沙拉酱做的还好吃，今天分享给各位可以尝试一下。非常健康的哦！
我的吃货老婆
这道西兰花拌胡萝卜开胃又营养，简单又美味！一年四季都可以吃哦！夏天可以作为凉菜，冬天可以作为热菜，做法请见步骤详情。
marieanne
酸酸辣辣的很是开胃
厨娘宋宋
第一次腌 竟然成功了 很简单的一道小菜
大海盗64035
简单又好吃的凉拌鱼腥草，家人都很喜欢哦
爱生活的馋猫
1红辣椒蒜，切末2秋葵去蒂到水中煮两分钟，放入盐，油3煮好秋葵过凉水4秋葵对半切开5摆盘6蒜末辣椒末放入碗中加入，香油、醋，生抽，糖，盐，搅拌7锅中倒植物油和香油，加热，（忘拍了）放入花椒干辣椒爆香，并搭配刚才的蒜末辣椒末碗中8将调好的料倒入盘中的秋葵，凉拌秋葵完成。
亡鱼是深海的疤，
