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所有奶类饮品中，纯牛奶的营养是最高的，但苦于孩子不爱喝，说没味道。怎么能让您的孩子把纯牛奶当成他爱喝的饮品呢？我们把同样是营养价值较高的紫薯添加在里面，做出的奶昔呈淡紫色，让本来单一白色的牛奶成了漂亮的紫色，又把紫薯的甜和香的口感溶入其中，孩子特别喜欢喝，各位爱宝宝的妈妈们，不妨试一试吧～
不爱吃桃的猴
制作奶昔食品，主要的用意就是体现出一个“冰、凉”，首先一步将黄桃和酸奶、小布丁混合倒入杯中，搅拌成糊倒入备用；也可将冰块用刨冰机碎掉，将碎好的冰倒入一器皿备用；最后倒入牛奶充分混合搅拌均匀，最后可浇入冰上。不着急吃，可以不搅拌冰块，放入冰箱里冷却二十分钟。这样，冰凉水果奶昔就做好了把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔了。另一种只以牛奶作为基础材料的饮品， 品味同样香甜可口，有益皮肤，提神， 富含维生素c。营养成分：343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.8
逗逗橱
一直很喜欢香蕉做的饮品，不仅它香味浓郁，果肉软滑，而且香蕉营养高、热量低，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。今天用香蕉和胡萝卜打了一杯奶昔，经常食用一些胡萝卜对眼睛很有好处因为胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。
清欢的烟火生活
1准备好所用食材。2将金艳果洗净后去皮切成丁。3将酸奶倒入搅拌桶中，再加入一般的金艳果丁。4搅打成奶昔。5搅打好的奶昔倒入杯中。6再将剩余的果丁放入奶昔杯中即可。小窍门金艳果酸甜适中，如果喜欢甜一些可以加点蜂蜜。
西马栀子
今天的早餐主食肉松吐司搭配简易的蓝莓奶昔，另外配了煎蛋，核桃仁和蜜桔。吐司直接的抹上丘比蓝莓果酱也非常的美味。
尘欢
喜欢草莓，尤其是那特殊香氛迷人的气味，悠悠的醉人的甜香，散发着自然的清新和魔力。每次吃草莓总觉得有种回归自然的感觉。那可爱的模样也很是讨巧。绿色的小叶子像极一顶小草帽，红彤彤的果肉、长着小雀斑的脸蛋，草莓羞答答地藏在帽子下面，像极了一个含蓄温婉充满灵性又稍有些调皮可爱的小姑娘。超市买的草莓，很多时候都觉会得有点酸。咬一口，眼睛能眯上半会儿。所以偶尔，只是偶尔（因为生吃会更营养）我会给酸酸的草莓们洗个滚烫的热水澡，让它们到甜蜜的糖水里泡一泡。一阵工夫下来，草莓真的也变成熟了——洗去青涩和稚嫩，变得酥心的柔软
chinfeya
猕猴桃是营养价值极丰富的水果之一，其中维生素C的含量是柑桔的5-10倍，苹果等水果的15-30倍，因而在世界上被誉为“水果之王”，所以爱美的小伙伴们，为了你们的皮肤，今天来一杯猕猴桃豆奶昔把？
juju的巴黎厨房
草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用；草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用；草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效；草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用；草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金
(纳尼亚)
a2源生牛奶一盒是来自于最原初只含A2 β-酪蛋白的现代奶牛, 此牛奶闻起来香味浓郁，味道天然也很纯正，为我们带来健康的美味享受。这次用此牛奶做了香蕉奶昔当早餐，全家人都爱喝！小孩都夸：这是最好喝的饮料。
微笑雨（菱桐）
紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂。 胖子用紫薯和鲜奶搭配做了一款营养奶昔。及美容养颜，又清凉解暑。
爱吃de胖子
