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做糯米糍剩了点芒果，女儿放学回来说做奶昔milkshake，这个超级简单，把材料放入搅拌机一打就好了。
elmonte
1食材合影2香蕉去皮切片3香蕉，牛奶，炼乳放入榨汁杯，榨成汁4倒入杯子里5成品图。
最初的最美❤
草莓富含多种维生素和矿物中，其中维C含量特别高，素有“水果皇后”之称，既对皮肤好又可以助消化、改善便秘。跟高钙的纯牛奶一起做成奶昔，营养丰富口感好，常喝让你肌肤白里透红哦。
安宝的虎妈
酸甜细腻，饱腹减脂。
一溪月
1将草莓切成1cm左右的小粒，移至杯中。2用勺子将草莓粒稍稍碾碎。3倒入糖。4倒入牛奶，搅拌均匀即可。
キララ・雲母
1将所有材料倒入搅拌机内。2搅拌至顺滑。3倒入杯中。小窍门冷藏后更美味！
キララ・雲母
因为番石榴是一种热带水果，生长在南方，所有有部分北方的小伙伴还不知道怎么去吃番石榴，那么下面我就给大家分享一款比较有新意的番石榴吃法，叫做番石榴乳酸奶昔，它的香味浓郁，口感也很丰富，感兴趣的就一起来看一下吧！
南兮·人间烟火
春暖花开，户外运动要增加，以纳新吐故，让机体的气血也运行起来。多晒太阳，可以将从食物中摄取的维生素D转化为钙，还能让心情大好，防止抑郁症的发生。阳光虽好，也要注意防晒，以防脸上起了斑人看上去就没有那么细致了。防晒霜可以很好地隔离紫外线，补水液也能让小脸儿水灵灵的，但这些都只是外在的补充，而想真正的从内美到外，精神焕发，还是要从饮食上注意。多食用含维生素C和E的蔬菜水果，不但能增加植物纤维，让肠胃舒畅，及时排毒，同时也能让皮肤光洁、细腻、无斑或者少斑。今儿个我就给爱美的女生、喜欢运动的男生、长身体的孩子们、
Meggy跳舞的苹果
春天各种水果大量上市，可以自己在家制作一杯干净健康的饮品，今天制作的草莓奶昔简单又美味。
鸣翠燕
1准备木瓜牛奶。2木瓜切成和牛奶一起加入果汁机中。3加入适量蜂蜜即可。4成品。
甜甜mimi
