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日常服用党参能够很好的起到滋补气虚的作用，同时对于脾肺也有一定的滋补效果凤爪含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，还具有美容、润肤的效果。
飞燕888
莲藕清甜，清火助排毒。猪肚清甘，能补血健脾胃。
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1准备好的银耳。2提前用水泡发。3去蒂洗净，撕成小块放入砂锅。4一次性把水给足盖上盖晚上睡觉前调自动档煮（我这给了两大碗半水）5煮好的银耳。6紫薯去皮切块。7加入紫薯块。8加入冰糖。9紫薯熟冰糖融化即可。10好喜欢这个颜色。11来碗尝尝吧！
@那时花开@
这是一道普通的家常汤菜每个人都会做做的怎么色香味美了。大家一起来探讨一下吧。
雨欣欣欣
1准备材料，因为人口较多材料准备的多了些，可以根据人口酌量增减。2南瓜去皮切块，花生米切碎，葱姜切碎。3锅洗净烧热倒入适量油，放入八角葱姜炒香。4放入花生炒香至微黄色。5放入南瓜块。6根据人口倒入适量清水。7大火烧开，煮至南瓜熟透。8放入适量盐。9半碗面粉加水调成薄面糊。10把面糊倒入锅中搅拌均匀。11大火煮开即可。12成品图。
云朵里的那只猫
这款糖水有滋阴润肺，止咳止血的功效
若宁若平
天气转凉了，广州这里的天气是反反复复的，忽冷忽热，感冒都成了常态，宝爸也咳嗽啦，这款糖水可以帮助宝爸化痰止咳，喝了几天，奶奶也说喉咙舒服不少，在这里跟大家分享一下吧????芦根有清热生津、除烦、止呕、利尿的功效，主治热病烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽、肺痈吐脓、热淋涩痛。 1、芦根清中兼透风热，治风热咳嗽可用，常配桑叶、菊花、桔梗等药，以疏风清热，宣肺止咳，方如《温病条辨》桑菊饮。 2、芦根用于热病烦渴。 3、鲜用药力更强。 4、芦根用于热淋涩痛。 5、小儿麻疹初期疹出不畅，可以芦根配薄荷、蝉衣，
若宁若平
延吉风味的家常酱汤，公公突然想吃，所以上传的匆忙，不美观。
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梨可润肺化痰止咳，苹果含粗纤维，木瓜美容养颜养肺，三者结合功效加倍
薰衣草_eZyqNi
酸辣，香茅的特有香味。是泰国菜最具有代表性的菜品。同样受到世界各地食客的欢迎
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