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1杨梅用淡盐水浸泡，反复清洗干净，沥干水分备用2小奶锅里放入一块冰糖和一大碗水，大火烧开3改小火熬化冰糖4放入杨梅，小火熬十分钟左右关火凉透5凉透后装入器皿，放入冰箱冷藏几个小时，然后食用
敏zhu
炎炎夏日，就想喝一碗糖水，冰冰凉好舒适
扬扬是会飞的猪
枇杷冰糖水润肺止咳效果很好的。枇杷冰糖水营养丰富,能为人体补充,多种有益的营养成分,特别是糖份和酸性成分以及维生素的含量比较高,这些物质被人体吸收以后,可以促进人体代谢,提高人体免疫力,另外枇杷冰糖水还能润肺止咳,也能清咽润喉,对人类的咳嗽气喘以及咽喉肿痛都有明显预防作用。
大草海
1新鲜桃子洗净备用。2洗好的桃子去皮去核切块放入锅中加水加糖煮开。3淀粉加水搅拌均匀倒入锅中。4继续煮15分钟，关火放凉，冰箱冷藏口感更好。小窍门糖的用量比较大，我煮这些200g的白糖用了大半袋。
落叶的忧伤_NxYx
银耳称“穷人的燕窝”，海带的营养素也有很多，夏天吃芡实祛湿最好了，还不赶紧动手？
彩色铅笔描绘
黑糖是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖，它的颜色比较深，而且带有焦香味。黑糖含有很多的营养物质，帮助肌肤越来越健康，因为它可以加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，补充营养，促进再生，黑糖中含有的独特的天然酸类和色素调节物质，可以调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内的色素分泌的数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积。 用芋头做了点类似于年糕的东西，但加了木薯粉不再异常粘糯，又有点口感，还能吃出芋头的香味。芋头是碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，可以美容养颜、乌黑头发，再搭配黑糖甜
柔蓝水晶
1地瓜洗净去皮，切小块。2取一小锅，加入约半碗的水，放入黑糖，煮至溶化，接着再放入地瓜与蜂蜜3将2煮至水滚，再用小火慢煮，煮到汤汁变粘稠，即可熄火。
舍予的小食
红豆薏米高纤维低脂肪，是公认的排毒减肥圣品，不仅能够将脾祛湿，增强肾功能，常食用还能使皮肤光滑，对粉刺和保护头发也有一定的作用。嘴馋的我还加了几勺甜酒酿，它能够促进血液循环，助消化及增进食欲，口感也相当赞！美的BB煲精煮细熬，口感非常棒，奶瓶级的玻璃内胆，安全耐高温，饭勺汤勺抗菌率高达99%，除了能炖、煮和制作酸奶，还有消毒功能，日常还可以给宝宝消毒碗筷和奶瓶，很贴心的设计！
风意画
1黄桃洗净，去皮。2切成片，也可以切成块，加入冰糖。3煮开去，去泡沫。4加入枸杞。5来一碗，冰镇囗感更加。
小胖乐乐
1红豆赤小豆眉豆2炒薏米陈皮大枣3放入红豆4放入大枣5加入适量水6煮一个半小时后就可以享用了，加红糖更好吃哦
老U爱小轩哥
