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炎热的夏天，喜欢吃宵夜上火的小伙伴们可以来一碗冰冻的银耳莲子百合马蹄汤水，让炎炎夏日清爽一夏！
Bella_Dphh
陈皮跟酸甜绵软的苹果搭配，味道不错哦????
一溪月
香蕉撒上桂花蒸一下，软软的，又香又甜。
一溪月
红糖是温补保健品，你吃对了就对身体有益，吃错了就会出现上火，我们女人一般在月经干净后的第二天，如果是早上吃就加点生姜更好，我今天忘了加点生姜，生姜适合早上吃，晚上吃是寒气。
沐祠姐姐
杨梅买多了，生吃一部分，剩下的做了这个糖水杨梅。
厨色
樱桃大量上市，如果你吃不了酸味，或者吃剩的樱桃不好保存，那就放上冰糖熬成冰糖樱桃，放凉后放到罐头瓶中，存在冰箱里，随吃随拿，凉爽甜蜜，不仅能提升人体造血功能，还有美容护肤、延缓衰老的功效，是夏季美味可口的甜品。
红袖添饭＊
老家院子里的杏硕果累累，摘了大部分，送人了，剩下的也吃不完呀，做成罐头冰起来，过几天当成冰淇淋来吃。杏的功效有：1.预防心脏病：未熟果实中含类黄酮较多，类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。2.抗癌：杏仁中含有丰富的维生素B17，维生素B17又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康、的细胞无任何毒害。3.止咳平喘：苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可以治疗肺病，咳嗽等疾病。4.预防慢性病：能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。
不做妖精好多年
回老家，堂嫂送了一箱大樱桃。这几天就去吃杏了，樱桃直接做成糖水罐头吧。
不做妖精好多年
1木瓜对半切开。2去掉木瓜子。3切块备用。4银耳莲子提前泡发一会。5红枣清洗。6银耳撕小朵。7冰糖。8高压锅中加入莲子银耳红枣开火煮15分钟左右。9再加入冰糖木瓜煮几分钟即可。10成品。
甜甜mimi
最后一枝百合让我采了准备插花，揪了2朵花做个糖水来喝。
不做妖精好多年
