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醪糟加鸡蛋的经典组合，既能暖胃、开胃、助消化，又能生发脾胃阳气，是比较适宜中老年人经常食用的美食。尤其是一些大病初愈，刚出院的朋友，吃上一碗醪糟鸡蛋，对恢复身体健康是非常有帮助的。
兰杏梅
枸杞养肝，滋肾，润肺。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
兰杏梅
1取彩虹梨。2洗净，切块放碗里。3放黄冰糖。4入蒸锅蒸25分钟。5成品。
不做妖精好多年
东阿阿胶，补血滋阴。不知道与银耳羹搭配是个什么味道。懒人，不想费时费力去熬煮，正好有快煮银耳。按照说明，锅煮只需要7分钟。加入了阿胶的银耳羹带了浅棕色，闻起来有淡淡的阿胶味道。吃起来也不错吧。。。。
食·色
将红薯和阿胶一起煮糖水，能够充分利用它们的功效，同时产生协同作用，使养生效果更佳。首先，红薯的膳食纤维能够促进肠道蠕动，有助于清除体内的垃圾和毒素，具有一定的排毒养颜作用。而阿胶则能够提高血液的质量，有助于改善身体的健康状况。此外，这道糖水还含有丰富的天然糖分，能够补充能量，具有一定的滋补作用。
涵涵麻麻123
1家里常备汤料：燕耳、红枣、枸杞子。2把红枣切片去核，和燕耳一并放入养生壶内。3倒入清水先浸泡一会儿。4拿几个家里没吃完的小苹果。5表皮搓洗干净，再切块去籽。6苹果倒入养生壶内。7开启炖品键，时间55分钟。8离时间结束前3分钟，倒入清洗干净的枸杞子。9再倒入冰糖，煮至融化即可。10时间结束，满满的胶质，甜甜糯糯的。11成品。给干燥的秋天增加一丝温润吧！
宸·羽
阿胶是一种由驴皮制成的传统中药，含有丰富的胶原蛋白、多种氨基酸和微量元素。它有助于滋阴补血、润肺止咳，对于改善贫血、咳嗽、疲劳等症状有很好的效果。而且，阿胶还具有抗氧化、抗衰老的作用，对女性来说是个很好的滋补品。梨是一种富含水分和多种维生素的水果，有润肺止咳、清热解毒、助消化等功效。从营养角度来看，阿胶炖梨汤不仅口感好，而且充分融合了阿胶和梨的营养成分。
涵涵麻麻123
银耳莲子红枣百合羹的营养价值非常高，它是一款具有滋补作用的汤品，它含有丰富的胶质、多种维生素、矿物质、氨基酸、多糖等营养成分，具有一定的营养价值。
涵涵麻麻123
四季必备养颜润肺汤水
莉莉呀Lilly
1取梨。2洗净去皮切片。3取冰糖。4放冰糖和小许纯净水。5入蒸锅蒸20分钟。6装盘。7成品。小窍门寒咳吃温热的，热咳吃凉的。
不做妖精好多年
