搜索
脆生的山药带着橙香，可爱造型，小盆友们大盆友都会喜欢的。
Norma
秋天本来就是一个容易燥的季节，特别是不小心吃了易上火的食物，那你的喉咙可就难受了，没事，来一杯萝卜梨汤润肺吧。而且这个萝卜梨汤还特适合小朋友喝，上次我家糖宝不小心染上支气管肺炎，我就天天给她煮，虽然还得打点滴，但用药治疗的同时,还得配合适当的食疗,这样才能尽快痊愈。而且这款汤做法又简单，炖上一锅，随喝随倒，当白开水来饮。
灵草
双雪是指雪梨和雪耳，银耳--广东人的叫法是“雪耳”。梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺，秋天天气干燥，适时进食滋阴润肺的食品，可以防秋燥，润泽肌肤。
蜜丝漾
秋天到了 天气比较干燥容易上火多吃水果可以缓解症状梨水分多润肺止咳去火多吃梨是比较好的选择还可以美容养颜，滋润皮肤，真可谓一举多得啊在这个秋风送爽的日子里，家人每天健健康康的，才是我们最大的幸福~炖一锅糖水给你的家人吧
wytmy912
宝宝换季很容易上火咳嗽，多喝点这个简单又好喝的冰糖炖雪梨对身体很好，而且你做饭直接把这个放上面一起炖饭好了梨也好了，简单快捷，等宝宝吃完饭，饭后甜品也有了两全其美哦！！！
小月月520
1绿豆 百合2百合剥开放水里浸30分钟3绿豆洗净，百合洗净备用4电饭煲放水煮开5水开后放入绿豆加盖6按煮饭煮开，煮开2分钟保温5分钟，这样共2次7然后放入百合用同样方法共2次8最后放少许糖拌勻，出锅盛盘
花擦擦
银耳有滋阴补肾，润肺，降火，生津止咳，强精，强心健脑，提神补血，补气等功能，又是很好的美容品。银耳是一种含粗纤维的减肥食品，非常适合女性食用。尤其在冬季可以自制冰糖银耳羹，经常食用后它的粗纤维有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，所以是减肥的好食品。另外银耳它特有的胶质，加上它的滋阴作用，长期食用可以起到润肤、去除脸部黄褐斑、雀斑的不错功效。雪梨有化痰止咳、清热生津、润肺平喘。梨中的果胶含量很高，还含有机酸、维他命B、C及丰富的水份，有清心润肺功效，能滋润肌肤；营养丰富，富含维生素和矿物质。银耳.梨汤是食疗的好东
雪峰儿
这款银耳红枣莲子汤，不仅好喝而且还很有营养： 滋阴润肺，补睥安神。适用于心烦失眠，干咳痰少，口干咽干，食少乏力等症。 健康人食之能消除疲劳，促进食欲、增强体质。
金娃美食
1山楂洗净2先用钢笔帽从红果的一头旋转着用力拧一下，然后拔出。 在红果的另一端，用同样的方法把笔帽拧进去，稍稍用力，红果核就能被笔帽完整的捅出来了。3取出核后,山楂要保持很完整4所有依次做好。5煮锅放入清水，加入白糖，置火上烧沸。（我放了一半冰糖）6锅中白糖融化，再多熬煮一会，放入去核的山楂。7放入山楂后，再次烧沸，转中小火煮三四分钟，关火。8趁热，放入提前消过毒的干净瓶中，拧紧盖子，倒扣，自然冷却。9自然冷却后放入冰箱保存。小窍门1、山楂熬煮的时间不易过长，太久会让山楂没形变烂糊。 2、 心急吃的话可
泽瑞妈妈
小长假就这样结束了。我和老公这些天除了去看看母亲，喝喝咖啡以外，就是宅在家里看看书，聊聊天，偶尔在儿子不用电脑的时候，我们上网浏览一下。当然更少不了的是做好吃的，吃好吃的。这款炖品在这几天里做了两回，主料银耳、雪梨、冰糖、枸杞不变，配料可以随意调换如薏米、莲子、银杏、红枣等等。我还加了半个柠檬，使口感更加丰富，酸酸甜甜略带一些苦味，如果接受不了的话可以去掉柠檬皮。老公给汤起了个名字叫“忆苦思甜汤”。 这款炖品颜色漂亮，常食有润肤祛斑的作用，还能生津润燥、清热化痰，很适合这个季节食用。
品味食尚
