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1先将红豆和薏米清洗干净后浸泡几个小时，或是头天晚上将薏米红豆放冰箱冷藏浸泡。2锅里注入清水加入红豆薏米，盖上盖子大火烧开后该小火焖煮5-10分钟后关火后焖1-2个小时。3加入冰糖，冰糖可以根据自己的口感添加。若是想减肥，可以不添加冰糖。4然后在煮20分钟豆子就全部开花了。如果想更快，直接用高压锅压25分钟也可以。小窍门我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个1
杜鹃花美食
这款冰棍，无图解，望见谅。 明天来个有图的奶昔。敬请期待吧。！
吃猴子的桃儿、
我到乡下采来了好多的小桃子。个子虽然小，颜色也不红，但桃子味儿真浓。一时半会儿吃不完，于是我就用它们来做桃子酱。做法很简单，不用料理机，直接去核切成小块，用白糖腌出桃汁来，再小火慢熬，这样虽然费些时间，但是做出的桃子酱能吃出大块的桃肉来，这有别于外卖的那种细腻的桃酱，因此在口感上更增添了一丝乐趣。
Meggy跳舞的苹果
冰糖百合炖燕窝是一道传统的滋补配方。百合有补肺养阴，止嗽化痰功效。燕窝含有50%的生物性蛋白分子和表皮生长因子（EGF）可直接刺激细胞、再生、组织重建，对皮肤修复和滋养起着很大的作用，注重皮肤保养的人群都可以食用。
南洋御品
今天想吃甜甜的东西，于是做了正能量满满的巧克力燕麦球，甜甜脆脆的能量球带来无限满足感！
懒猫源
1准备1000克纯牛奶和1克乳酸菌粉。2准备一个干净无油无水的盆，将纯牛奶和乳酸菌倒在一起搅拌半分钟。这一步也可以根据自己的口感添加60克细砂糖。3将加入了乳酸菌粉的牛奶倒入酸奶机内胆里。内胆要干净无水无油。4将酸奶机内胆放入酸奶机，插上电源。几个小时以后酸奶就发酵完成了。发酵好的原味酸奶放入冰箱冷藏过后加入蜂蜜口感也特别棒！5芒果从中间切开。在果肉上横竖均匀的划几刀。6轻轻一翻芒果肉就很容易切下来了。7将芒果肉和酸奶一同放入料理机里打成泥。如果不想自己做酸奶自己买现成也可以。因为芒果本身就比较甜，所以我
杜鹃花美食
今天做的黄桃罐头，总感觉外面卖的不卫生还有就是添加剂太多，宝宝吃了不好，今天特意给宝宝做了黄桃罐头，自己做的宝宝吃着干净卫生，妈妈看着放心，。接下来一起做罐头过程和大家分享，宝妈们一定要给宝宝做哦，超级简单
小帅厨娘
酸奶的营养价值众所周知。自制酸奶方便、省事，直接食用或是搭配水果、果酱或是果干等等，各有风味。
遥远の呼唤（爱茗）
炎炎夏日，来一个冰凉的冰棒解暑又降温，自己制作的，健康好吃，再也不用担心添加剂了。。。。
雪峰儿
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