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想要减肥又想吃点甜点，那你选这款就对了。低卡又营养，香甜又好吃。
尖尖_实验室
1取数个奥利奥，将饼干从中间分离，用勺子将中间奶油部分刮到小碗里备用。将黑色饼干部分放入保鲜袋中，用擀面杖碾碎，没有擀面杖可用杯子代替。2将奶味雪糕或冰激凌室温下放置至半融状态，放入碗中，用勺子磨平。3将碾碎的奥利奥饼干铺在碗中，加适量蓝莓或其他水果，放入冰箱中冷冻1～2小时即可取出享用。小窍门可按个人喜好加一点草本类植物叶子点缀，用透明容器冷冻视觉效果更佳，因外观像土，故名“吃土”????。
像风走了八千里
入手了一套奈瓷刀，很轻巧、锋利，切柠檬等东西：轻松、不变形、不掉屑！一点不变色，还抗氧化。好健康！陈皮柠檬膏非常好喝,美容养颜，滋阴润肺有奇效, 理气平喘，化痰又止咳，熬夜上火，嗓子发干发痒不舒服，很有效果。熬了一夜后，第二天一开盖就闻到柠檬的清香味扑鼻而来，膏体至浓至纯，色如琥珀，微凝拉丝、浓稠如蜜，看得见的剔透，吃得到的健康。用来泡水喝，甜中带一点点酸涩，营养也是相当的丰富。零添加，老少皆宜，用温水冲泡效果最佳，夏天天气热，冰镇饮用口感更好。清新的味道会让人振奋精神，补充人体所需的维生素！一年四季都可
微笑雨（菱桐）
1这是自己做的酸奶，加一勺炼乳拌匀。2这是新鲜的木瓜。3木瓜切块。4木瓜和酸奶放在一个容器中，吃的时候拌匀即可。
最初的最美❤
芒果椰浆黑糯米是一道挺常见的港式甜品，它把粗粮变成了甜品，好吃健康
尖尖_实验室
1薏米煮好晾凉。2加入白砂糖，和薏米搅拌均匀。3将薏米放入模具中。4加牛奶。5放入冰箱冷冻一天。6吃冰棍了。
Hgingin
很早就计划着给孩子做奥利奥的盆栽，一直拖着，今年从妈妈家移栽了几根薄荷回来，开枝散叶，已经足够用了。用老酸奶做底，铺上厚厚一层奥利奥巧克力碎，最后插上一朵薄荷，放在走廊上，陈先生都以为我又把薄荷移栽了。
龙宝宝陈诺
夏天来了，最喜欢喝酸奶，没玩烘焙前，都是买盒装的酸奶，盒装的酸奶虽然方便携带，但是喝的时候有很多附着在纸盒内壁，吃起来相当的浪费，后来买了面包机，用它做酸奶挺好的，晚上放好材料，一觉醒来，酸奶就做好了，加上坚果，芒果，果酱，一家人的口味都照顾到了。
龙宝宝陈诺
1将甜菜根切丁放入料理机内。2三根香蕉切片放入甜菜根一起机成泥。3倒入碗里。4香蕉切片放在果泥上面。5蓝莓 芒果切片放在果泥上。6放上椰蓉。7最后放入压碎的坚果即可。8成品图。9成品图。小窍门果泥和上面的水果可以任意搭配。
欣欣向荣2388
1面粉、黑米粉、泡打粉和白糖混合均匀。2加入牛奶略微搅拌。3加入鸡蛋搅拌均匀。4和成较稀的面糊，静置10分钟。5平底锅中擦上少许油，舀一勺面糊放入锅中，轻轻晃动锅体让面糊自然摊开。6饼表面出现气泡就可以翻面了。7翻面后再煎大概15秒左右就可以出锅了。8松软可口，简单快捷，是早餐的不错选择。小窍门煎制过程中全程小火，以免糊锅。
黄世仁61
