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1圆糯米和黑米总共1斤,圆糯米大概泡一下午就好了,用手能捏烂就是泡透了2黑米至少泡12个小时甚至更久,泡黑米的水不要倒掉,烧开放入冰箱备用3黑米入锅蒸10分钟后再放入糯米蒸30分钟4蒸好后倒入适量凉黑米水,等米饭温度稍温后拌入安琪甜酒曲5安琪甜酒曲大概半包,一定要每个地方温度均匀,容器壁的温度也要降下来,不然会烫死根霉菌 .拌好后压实,中间挖洞,这个很关键,洞里的水是判断发酵程度的.6放在棉被里,两边放上电暖器.不能贴紧容器,12小时后看洞里如果有大半窝水且有酒味,就差不多了,这时候可以继续放在棉被里,不
sherry198
在网上看到说柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。每天上班与其喝白开水不如加点柠檬，酸甜可口又有营养还美容养颜，很不错哦～
帅宝妈咪
1紫薯蒸熟。2紫薯去皮碾成泥。3砂糖用热水融化，慢慢加入淀粉中。4搅拌成团。5加入紫薯。6揉成团。7搓成长条。8切成小段。9烧热水，倒入芋圆煮至浮起。10捞起放入碗中。11加入甜牛奶即可食用。小窍门加水要慢慢加入，防止水分过多。切好芋圆撒适量淀粉防粘。
Icecream900
酸梅汤，那是夏天的夜晚，必不可少的消暑良品，纵然是在家家有空调，人人有汽水的今天，依然是承载着夏天记忆的东西，当然它所代表的还有那个时代的人们的朴实，以及我们的那些早已随着时间而逝去的真实乌梅又叫做酸梅，当然了这就是我们的主角，想想看那个酸中带甜的味道，难怪会有望梅止渴的说法，根据古书的记载，它能除热送凉，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾，而甘草则可以解百石百草之毒，合和诸般药性，好了闲话少说，咱们进入正题。
埃雷
这是一款有润肺止咳、生津止渴、清热健胃的糖水。由于结合了多种食材，糖水里既有枇杷的水果味，又有百合的清幽香， 加上柚子那酸甜可口的果肉，喝一口就能让人顿感芬芳扑鼻，令人心旷神怡
南宁小鱼
春季多吃些银耳可以滋阴养肺，这道汤中银耳是性平的，有滋阴润肺、补肾固经，润肺止咳的作用，它特别适合皮肤干燥，还有容易生皱纹的朋友食用。本菜对体虚咳嗽气喘的人经常食用，也有很好的调理和滋补作用，特别是对阴虚火旺，特别是不受人参鹿茸等滋补品补养的人是一种非常好的平补食品。已经发好的银耳最好不要放到冰箱里去冻，这样会破坏它的营养价值，银耳能清肺热，特别是外感风寒的人不要食用，变质的银耳一定不要食用，以免发生中毒危险。
annyscm
1把草莓去蒂，然后洗干净。2把洗干净的草莓放入锅中，开火，记得不用加水。3煮一段时间后，就会有大量的汁水析出来，然后把煮熟的草莓碾碎，在煮会。根据自己的口味调入糖。4有纱布过滤后就得到了美味的草莓汁，完成后的草莓汁草莓香味浓郁，汁液浓厚甘醇。
underfree
广东人上火了喜欢喝凉茶,金银花茶也是喜欢的一种.自然清香，泡水味浓、食用或外用效果都非常好，也是宝宝祛痱子疹子的首选
客家妹子8
这个汤本来因该是秋天喝,可是去年秋天全家身体都杠杠的,谁知道到了春天,四个人一起病倒……婆婆和孩子还好，我和老公基本都处在一种喉咙大片溃疡的状态下，别说吃饭了，喝水说话都要命，只有这个很润很滑的汤能喝下去……而且喝上确实能感觉喉咙好很多，不那么难受了，至少能说话……
miss虫
大豆粉（黄豆粉）是大豆炒后磨成的粉，它的营养成分和大豆几乎相同。大豆蛋白质具有降低血液中脂含量的作用。另外，大豆中的卵磷脂能够改善高血压。大豆皂角苷则能够防止不饱和脂肪酸被氧化。
亚希珍祥
