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这款养生老酸奶，是老爸生病住院时，胃口不好。医生建议煮点杂粮粥而想起的。方法相当简单，只是根据个人的身体需要选择不同的添加成份而已。
捣蛋她阿姨
1龟苓膏粉2用两小包龟苓膏粉，50ml冷开水搅拌。3再加入500ml的滚开水搅拌均匀就可以装盘放凉。4加入蜂蜜就可以直接吃了。冷藏后更美味哦！
笑yi笑
1木瓜去皮和籽，切成小丁2将木瓜丁、牛奶和白开水倒入豆浆机中，选择果蔬汁功能后按下启动键3打好的果汁调入适量白糖即可
飞舞的夏花
一直喜欢芒果浓浓的香味，不管怎么做都是大爱的水果。一杯浓浓的芒果西米露，开启新的活力一天！
lily蕾
1原料2提前一晚泡上3第二天早上泡好了4放入豆浆机，加水到刻度线5选五谷豆浆键，再按启动键6听到蜂鸣声就好了7过滤一下8好了9好了
羊脂仙露
今天我家宝宝开始了第一顿的辅食了，早上9-10点喂胡萝卜汁，一般配方奶喂养的宝宝可以考虑从4个月开始添加辅食，而母乳喂养的宝宝从6个月开始添加。在给4-6个月的宝宝添加蔬菜辅食时，一开始以单一菜汤为主，煮汤时不要添加任何调味料。很多蔬菜都适合做蔬菜汁，例如胡萝卜、菠菜、花椰菜、小白菜、苋菜等，地瓜叶，高丽菜，妈妈可以根据季节来挑选应季的蔬菜。香甜的胡萝卜含有多种维生素，漂亮的颜色和香甜的味道，既适合作为辅食给小宝宝食用，也可以为母乳喂养的妈咪提供丰富营养，可谓老少咸宜
心清似水淡若云
1玉米2把玉米粒切下来备用3放入豆浆机4加水到刻度线5选择玉米汁按键，再按启动键，待蜂鸣声响就好了6凉杯里倒入牛奶，加绵白糖7把玉米汁直接过滤到凉杯里8搅拌均匀9倒入杯子，享受
羊脂仙露
杨枝甘露是一种港式甜品，主要食材是西柚和芒果，主要烹饪工艺是煮。芒果和西柚都含有丰富的维生素，是一道营养丰富的甜品。芒果的甜遇到西柚的酸，香浓软滑的椰浆混合着浓浓的水果香甜，口感Q爽的西米在口腔中欢快地碰撞，家里面我老公是最无法抗拒的。甜蜜饮品带来的诱惑。杨枝甘露这么经典的一道饮品自己在家做，过程也是一种享受。
是甜甜呀
炎热的夏日，带来一杯简单好做的蜜桃奶昔，为您的夏日增添乐趣！
夏家妈妈的美食
先整理两个大家会问到的问题。1.什么是乳酸菌？ 乳酸菌是一群能从可发酵性碳水化合物（糖类为主）中产生大量乳酸的革兰氏阳性细菌（无芽孢）的通称凡是能从葡萄糖或乳糖的发酵过程中产生乳酸的细菌统称为乳酸菌。这是一群相当庞杂的细菌，至少可分为18个属，共有200多种。除极少数外，其中绝大部分都是人体内必不可少的且具有重要生理功能的菌群，其广泛存在于人体的肠道中。已被国内外生物学家所证实，肠内乳酸菌与健康长寿有着非常密切的直接关系。同时，乳酸菌也广泛存在于畜、禽肠道、许多食品、物料及少数临床样品中。乳酸菌不仅可
杜鹃花美食
