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花生性味甘平，具有养血补脾胃，润肺化痰，止血增乳，润肠通便的功效。甜杏仁具有止咳平喘，润肠通便的功效，适用于老年咳嗽，虚喘等症。豆浆性味甘平，具有补虚润燥，清肺化痰的功效。适用于虚劳咳嗽，痰火哮喘，便秘，淋浊等症。三味加水磨浆，煮沸饮用，于肺寒咳嗽有益。用豆浆机打浆纯属偷懒，而且水量太多，难以一次服完。如此豆浆，纯属安慰剂，聊以宽心而已。
食·色
给小宝制作的特色果汁。为了中和柚子汁的酸味，胖子特意加入了适量的蜂蜜。结果味道超好。
爱吃de胖子
犯懒。盘算好的豆浆都要探腰抓食材，不想动啊不想动。一转眼，看到做菜剩下的水分木耳。这个很近手，就它了。曾经玩过豆浆机版木耳红枣羹，这次把木耳搭进豆浆里，不知道会是个什么感觉？木耳营养全面，营养价值较高，尤其含铁量高。其性平味甘，具有滋阴益胃，止血润燥的功效。现代医学证明，黑木耳有养肤美肤作用，是黑色美颜佳品。木耳富含胶质，打出的豆浆有一种粘滑的口感，用量不多，没有什么特殊的味道。感觉还算不错。
食·色
新兑换的豆浆机，洁白的颜色看起来很高大上，无论是外观还是功能都比我家原来那个要好很多，用它做出来的豆浆味道浓郁非常好喝。
康康1818
（百度）石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。石榴籽多酚是一种强抗氧化剂. 能促进关节的适应性和皮肤的弹性，但是，也要注意，吃得太多，也是不利于消化的。
Qiuyue0815
吃花粉和花粉敷面可以美容，这是毋庸置疑的。（百度）花粉与蜂蜜结合着吃，能够解毒消肿，调节人体内分泌，平衡人体机能，由体内直达肌肤从根本上激活表皮细胞，增强，皮肤新陈代谢，消除或减轻色斑、皱纹，防止皮肤衰老、粗糙、使皮肤柔滑细嫩，富有光泽和弹性。蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶SOD、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。不过如果花粉过敏的人慎用。不同的花粉功效也不同，今天用到的是茶花花粉。茶花花粉：氨基酸含量居常见花粉之首，微量元素及血酸含量也高于其他花粉。可防止动脉硬化和肿
Qiuyue0815
被众多想法挤到一边的豆浆，几乎完全把它给忘掉了。直到在超市里看到小麦胚芽，忽然想起这个不知道什么时候产生的想法。一下子猛省，那包胚芽还等着这胚芽豆浆呢！既然想起，就别再耽误，赶紧动手。。。小麦胚芽，是小麦生命的根源，是小麦中营养价值最高的部分，却在面粉中被去掉了。用它做了几次面包，而今来点儿胚芽豆浆，把这面粉中丢掉的好东西找回来。
食·色
黑芝麻养生健脑，打豆浆的时候放些，营养健康。
土豆丝卷饼
寒冷的冬天给自己和家人来一杯滋润热饮吧~~~果酱蜜枣南瓜糊。十分钟内就能做好！
食尚煮易
妈妈总是咳嗽，所以打算熬点梨水给她喝，银耳有美容的效果，所以止咳美容一起啦。
Candy小迪啊
