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这香瓜不错，熟透了，很甜。不想啃，打个浆喝。浓醇香瓜浆，什么也不加。熟透的香瓜一切一包水，连润滑的水的不用加了。去皮不去籽。本来，按那《不一样的自然养生法》作者的说法，应该连皮儿也不去的。但终究对吃香瓜皮儿这事儿心存疑虑，还是去皮好一点。香瓜被搅成连肉带汁儿的混合浓浆，芳香袭人，很甜很甜，太甜太甜。真应该兑点儿水，或是搭配些不甜的莲白菜什么的，可以让甜味冲淡一点点。。。
食·色
番茄（Tomato），别名西红柿、洋柿子。番茄营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。[4] 番茄中就含有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明
爱美食爱美酒
春天过去了，炎热的夏天跟紧步伐来到了。气候闷热，使人食欲减退、睡眠欠佳乏力倦怠、胃不舒适等症状，还容易发生肠道疾病。 饮食以清淡为主，少吃油腻食物。更别因为天热贪吃生冷食物，冷饮、冰镇水果不宜多食，大量过冷食物会造成胃肠血管骤然收缩，引起胃肠功能紊乱，出现胃肠痉挛、腹痛、腹泻、消化吸收障碍。夏天是瓜类当造的季节，瓜类含水量高，而且富含矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水分。苦瓜，青瓜，冬瓜，丝瓜等都非常适合。今天选了青瓜作为菜谱食材，它有生津止渴，清热利水，生吃具有降血脂、降血糖、美白肌肤等功效。制
叶子Ivy
步入5月份又到了考试季，接踵而来的高考、中考等等，学子们承担着繁重而紧张的学习任务，妈妈们一定为学生们准备营养的补脑食物。介绍一款甜蜜滋润的补脑甜品——核桃黑芝麻糊。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食核桃有益于大脑的营养补充，具有健脑益智的作用；核桃仁外形类似人脑部形状，核桃具有许多有益於神经系统生长与发育的营养要素，而这些成分於脑部吸收过程有彼此互补的效果，因此都可以被脑部迅速的吸收与利用，达到有效补充脑部营养的目的。常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒
康妮chen
家宴总是离不了饮品的，而自己炸的果汁不仅健康美味，而且因自己动手做，爱心满满，给家宴饮品负于了温馨的爱的味道。今天这个果汁是用的ACA的搅拌器做的，这个搅拌器可以做果汁、果泥等等，个头精致小巧，存放不占空间，而且直接搅拌杯还贴心的搭配了盖子，搅拌完成可以做杯子用。特别适合家庭使用，家宴用它，一分钟就可以做出果汁啦
万山红
天气变热了，大家都开始吃起酸奶来，面包机版本的酸奶做出来的口感非常棒，但就是有点费电，得开8-10小时，真心舍不得那电费，这次晶晶妈教会了嘟嘟这种电饭煲版的酸奶，真是又好吃，又不费电，超节能，真心不错，喜欢的亲，大家也来试试看吧···
嘟嘟love小悠悠
米酒甜的时候可以直接喝，味道劲的时候可以做菜用来去腥
Bella1225
1牛奶1L倒进面包桶2益生菌5克倒入牛奶中，搅拌均匀3菜单选择酸奶模式，时间可以自由加减，时间越久，酸奶越浓稠48小时后，酸奶已经很浓了呢5可以根据自己需要加白糖，蜂蜜6我拌了自制的草莓酱，更加健康美味哦
秋雨萌萌
雪梨性凉味甘，有润肺、化痰、止咳、清热、解毒等功效，可生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、老年咳嗽、支气管炎等症有较好的辅助疗效。
果味品读
酸奶里添加了各种水果后，突然想来款清爽口感的，于是想到了宝宝爱吃的黄瓜，终于清爽口感的黄瓜酸奶成功的征服了宝宝和家人。 加水果增加了酸奶的甜度，黄瓜的口味却极为清爽可口，油腻腻的吃完大餐后来杯这个实在的养胃又去油，小孩子也会喜欢，不爱甜的老人也是夸清爽~
viviane小珍
