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薰衣草有促进细胞再生、改善粉刺、平衡皮脂分泌，对烧烫灼晒伤有奇效，可抑制细菌、减少疤痕，也对头痛等有辅助效，是女性可经常饮用的理想花茶。 搭配具有美白护肤，抗老化的柠檬，相得益彰。
叶子Ivy
柠檬含有丰富的维生素C，有抑制黑色素产生的作用。西红柿有降血压、清热解毒的功效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。适宜女性、饮食减退、烦热口渴、口腔溃疡者饮用。
小尧0209
1准备食材，如果用绿色柠檬口感会更好些。柠檬可以根据自己的口感添加，只挤半个柠檬汁就好。2酸奶半杯250克、绿心奇异果一个。3水果小黄瓜洗干净，香蕉去皮，半个牛油果，奇异果切小块加入酸奶一起放入料理机里打碎即可。这样打出来的奶昔比较粘稠，口感酸酸甜甜的。也很营养。小窍门我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就
杜鹃花美食
近段时间连日高温，骄阳似火，酷暑难耐，来杯冰镇的百香果青柠蜂蜜水，养颜又冰爽！
美乐猪
最近露台上的薄荷疯长，不修剪的话，长的样子也没了。修剪下来的叶子，又头疼做什么好呢，左思右想，现在这个季节最需要的是什么呢？Duang～薄荷冰～炎炎夏日光听名字就凉了⋯马上行动起来吧！
多芸转晴
1准备好原料，开水凉凉。2煮锅加够足量的水烧开，下入西米小火煮13分钟（保持锅中一直小沸腾的状态），关火 盖上锅盖焖7分钟左右，至西米中心有一点小白点，过凉水冲凉。3冲凉的西米捞入凉开水中放入冰箱冷藏备用。4牛奶、椰汁、淡奶油（可不加）白糖倒入锅中，小火慢慢加热至糖融化，关火凉凉。5凉椰奶的时间，将西柚剥出红色果肉备用，芒果取1/3果肉切丁备用。6剩下2/3芒果果肉放入料理机中加入晾凉的椰奶。7 搅打成细腻的糊状。8捞出西米控净水分放入容器中，倒入椰奶芒果糊搅匀，放上西柚果粒、芒果粒即可（冷藏一下风味更佳
落樱yi
西洋参，属温性。每天含1、2片可有助于补气，红枣、枸杞补血，雪梨滋阴，这是一道适宜女性朋友的饮品。夏日来杯清凉饮品，既补身体，又满足了口感。
冬季心情
1准备好食材待用.2芒果切开,用勺刮净芒果肉.3放入料理杯,加入牛奶,蜂蜜,4搅拌细滑.5装杯即可.
清荷荷
自从俺家添了小宝宝，就连做果汁，都要考虑是对宝妈有好处的果汁，今天是纯纯的木瓜汁。木瓜水分多，肉质细腻，直接搅拌成果汁不会有渣，而且搅拌出来的果汁有果泥的感觉，味道浓郁，口感爽滑。因为没有原汁机，只能退而求其次用了破壁机，这样可以保证搅拌出来的果泥没有颗粒感，口感更好。 木瓜的好处很多，我现在就是利用其通乳的功效，做了给俺家的宝妈饮用，这样可以多长乳汁，小宝宝也就能吃的饱饱的，长的壮壮的。
万山红
桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。
万山红
