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1先用温水加盐反复搓洗皮，然后用牙刷沾盐刷。2我用美工刀先将皮去掉一层白色的。3然后剩下的用小汤匙刮去，传说白色最苦，经过漫长的加工，我刮的皮在阳光照射下，好美呢 如果不怕苦，就可以留点白色的。4刮好的皮用盐腌十五分钟，然后烧开水烫一下。这样有点破坏它的成份，不过怕苦还是要做。因为皮是精华，一点不放也很可惜。我选取四分之一的皮。5将肉上白色也要剥下，然后用刀切碎肉，用果汁机打也可以。6将肉与皮放到煮开的冰糖水里，我用两碗水，所以熬三小时，小火慢熬，还要搅拌哦。等到皮变成金黄透明就可以
素手煮羹
大家都说红糖生姜茶有御寒保暖作用，若你有伤风感冒，腰酸背疼，胃疼腹疼，喝一杯效果很好，尤其对女性同胞子宫虚寒，经痛也有一定疗效。不过一定要早晨喝，有句俗语说:早上喝姜如喝人参汤，晚上喝姜等于是吃砒霜。但是阴虚火旺，口腔溃疡，便秘等症状不适宜。 既然有如此多的好处就 跑到商场去买一包红糖生姜茶回来冲着喝，结果味道太淡，所以下午自己就亲手做。
素手煮羹
川贝雪梨汁——春季美容去燥佳品许是春天的缘故，总觉得口干舌燥，脸也不适。喝了几次这个饮品后，觉得有了很大改善。传上来，让美女们分享我的经验，个个都变得水润、漂亮！
桃园深处
第一次吃到的酒酿是婆婆亲手做的，可能是先生特别爱吃，所以，每次回去，婆婆总是要做一小缸酒酿，先生介绍给我说，特别好吃，说真的，第一次吃的时候，没觉得有多么的好吃，口感绵绵的，有一股淡淡的说不出的酒味，还有点甜味，当时觉得不可思议~~~~好好的糯米蒸着吃多好，一粒一粒儿的嚼得多带劲啊，好生生的偏要发酵~~~~~呵呵，等我爱上了酒酿的味道，婆婆年事已高，早就不再做这些东东了~~~！唉~~~！当时年轻不懂事啊~~~~~~！ 学会做酒酿是去年的事儿，刚学会的那阵儿,特有兴趣,接二连三的做,吃得二位家长对着我大呼
快乐兔
桑椹膏的作用:滋补肝肾、补益气血,聪耳明目。生津.主治:神经衰弱，失眠健忘,津亏血少,肝肾阴亏.腰膝酸软,加上蜂蜜佐之对春天肝阳上亢之人尤为适用.对糖尿病人也有辅助治疗作用.
素手煮羹
1香蕉去皮，切成段，最好是等大的香蕉段。2把切好的香蕉段放入搅拌机内。3再加入一盒牛奶。4牛奶和香蕉放到一起后，盖好盖子，不要搅打太久，没有大颗粒即可。5倒入杯中，直接饮用即可，香蕉原味的。6倒入杯中，直接饮用即可，香蕉原味的。
梅依旧
在家也轻松做燕窝，水果新食法。
伊芙心悦
牛油果AVOCADO，也叫鳄梨，原产中美洲，全世界热带和亚热带地区均有种植，但以美国南部、危地马拉、墨西哥及古巴栽培最多。牛油果所含铁、钾等矿物质含量也比其它水果高1～2 倍，在防治贫血症方面具有重要价值。:在危地马拉，人们在一年中竟有半年时间把牛油果当粮食用。牛油果的低含糖量仅为苹果的1/3～1/20，是当今时代高能低糖的理想保健水果， 尤其适合糖尿病患者对食物高能低糖的食用要求。 所含的植物脂肪可以置换动物脂肪，所以对心血管特别好,新研究发现它可以保护肝脏不被损害。牛油果富含维生素E和维生素C，含丰富
lobster868
这是一款用酸奶加切碎的鲜薄荷拌制的，因为在中东开胃菜里面，沙拉都配有当地的皮塔饼来吃，所以大部分沙拉都是泥状的，这样很方面啊！用皮塔饼抹些泥状的沙拉。
lobster868
甜甜的美味鲜橙果汁，配上新鲜的的脆山药，口感很好。^_^
mywayne
