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冬瓜茶是以冬瓜和红糖为原始材料，长时间熬煮成汤汁的饮料。清热降火，特别适合现在喝哦~
踏雪寻鱼
如果你心情不好，那就来做下美式果缤纷吧，最简单食物、最简单的做法，而且可以让你心情很快好起来。自然、健康是我对食物的优选标准！
我的吃货老婆
此汤品可以安眠，美容抗皱，补血气，而且炖煮方便。用红枣片可以使红枣味和牛奶完美结合。比起整个红枣，汤品味道更佳。
胶元堂
1所有原料2蜜桃切片 3蜜桃加入一杯半水煮5分钟左右，放入干花盖盖子闷5分钟，取出干花，盖上盖子继续闷20分钟4加入少量红茶和一个柠檬的汁（柠檬汁会让汁水更粉）5好美6粉哭
薄荷仙姑
1所有食材2水蜜桃切片3水蜜桃加1杯水和2勺醣煮5分钟左右，关火盖上盖子焖30分钟4加入1小杯红茶以及柠檬汁，混合均匀5超粉6酸甜清爽
薄荷仙姑
1取一盏燕窝放入容器加满水放入冰箱冷藏泡发，一般泡发八个小时以上就可以了，如何判断燕窝是否完全发透，用手撕条，如果没有完全泡透会比较硬和不好撕。2像燕窝盏脚的肉质比较厚实往往比较难泡透的此时就需要搓揉撕条，，再放入冰箱冷藏浸泡三个小时左右就可以了。3如图就是比较燕脚肉质比较厚实，在撕条清洗燕窝的过程中可能会有少许的燕毛，清洗干净就可以了。4滤干水，放入炖盅，炖稀点可以加一碗开水，我喜欢稠点，开水加到刚刚覆盖燕窝表面就可以了，锅里的水煮开放入架子再放入炖盅，中火炖1分钟后调到小火炖15分钟加适量冰糖继续炖十
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据说，黄豆芽长到1厘米长的时候就可以吃了，此时的豆芽叫“豆芽嘴儿”，属于刚长出来的阶段。研究发现，这个时候的豆芽营养价值很高。其中的游离氨基酸增加，维生素C含量上升。而且，不利于营养吸收的植酸和胰蛋白酶抑制剂大幅度下降。更重要的时候，对健康有益的大豆异黄酮利用率上升，γ-氨基丁酸含量增加。不过，又据说，发黄豆芽比较困难。黄豆芽萌发性不如绿豆芽。对空气、光照的要求更高。忍不住就想试试。还真不太好发，一天三次换水，这可不太容易做到。三天之后，这芽儿发得参差不齐。有的已经长到2、3厘米了，有的还才刚刚出芽。看着
食·色
米糊口感细腻，搭配早餐主食营养丰富、易于消化。变换的种类多样，百吃不厌。
遥远の呼唤（爱茗）
美白、消暑……
自负一生
消暑佳品哦……
自负一生
