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水蜜桃粉红粉红的，水灵灵的，娇滴滴的，水蜜桃爽甜，每次品尝水蜜桃，我都想大圣偷蟠桃，吃着甜滋滋的那劲儿，虽然说市面上售卖的水蜜桃很普通，但跟桃字沾边，凡人能品尝的甜美。水蜜桃肉多汁甜，含有丰富的铁质，能美容养颜，水蜜桃常常直接吃的，这次用它做一款粉粉的水蜜桃茶，水蜜桃经过熬煮，水蜜桃的滋味融化在水中，放凉后再和气泡水1:1冲泡，加几块冰块，冰爽的水蜜桃茶就搞定了。我有气泡水机，每次要喝气泡水就在瓶子里加入1升纯净水或者矿泉水，用气泡水机注入二氧化碳，最多花5分钟功夫就有气泡水，如果没有气泡水机，可以用外卖
康妮chen
炎炎夏日，来一杯加了薄荷和蓝莓的冰锐澳微醺鸡尾酒很适合夏季饮用，冰冰凉凉
雪峰儿
1食材：苹果（已清洗）、甜玉米（已清洗）、绵白糖2将已清洗好的苹果放在案板上切成小块，待用。3将已清洗好的甜玉米放在案板上切开。4掰下玉米粒。5随后，将切好的苹果和将掰好的玉米粒放入豆浆机中。6接着，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。7然后，盖上盖，插上电源，按好纯香豆浆键进行工作。8工作完毕将电源拔掉，打开豆浆机。9最后，苹果玉米汁过滤。10加2勺绵白糖。11调味拌匀，即成。
花鱼儿
夏天来杯甜甜的哈蜜瓜汁最棒了哦。还可以放点冰块，或者倒入棒冰模具中又成了美味的棒冰啦。
余甘果蜜的厨房
冰糖去火广为人知，其实它还是止咳的佳品，与食材合理搭配可改善多种原因引起的咳嗽。白果就是冰糖止咳时的一个好搭档，白果性味甘、苦、涩、平，归肺经，具有敛肺定喘、止带浊、缩小便的作用。冰糖搭配上白果和豆浆。喝起来又甜又香，还能够止咳平喘、补肺益肾。对肺燥引起的咳嗽、干咳无痰、咳痰带血等症状都有较好的作用。
热爱红烧肉
今夏很流行的一种食品——奇亚籽，欧美人称它为“magic seed ”,“supper food”,奇亚籽能一种叫做芡欧鼠尾草的种子，国外称之为chia，奇亚籽的水结合力、阳离子交换力、吸水例比较好，是可溶性膳食纤维，可增强饱腹感，促进肠胃蠕动，防止便秘，抗老化的有效物质，能美容护肤，促进大脑发育提高记忆力。奇亚籽可以放在果汁、酸奶、牛奶等，增加口感，吸收了液体的奇亚籽产生一定量的胶状物质，口感柔滑。百香果和菠萝泡在水里有排毒的功效，水果茶跟水果汁不同，首先口感不同，其次果汁要用料理机或者果汁机，而泡水果
康妮chen
西瓜是夏季消暑圣品，而西瓜的营养价格更是不可小觑。西瓜有消除浮肿，利尿等作用。改善各种炎症，改善白头发、腰酸背痛，特别对肾炎恢复效果好，补充人体必需果糖，抵抗衰老，防止血管硬化，改善过敏体质。为什么叫原磨西瓜汁，因为原汁机不带刀片，确实是磨出来的，已经用来做过多款蔬果汁了，西瓜汁也做了好几次，西瓜的出汁率特别高，盛夏喝起来感觉真的很棒。
sunshinewinnie
金银花入汤，既能去烦润燥、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒。清朝《御香飘渺录》中就曾经记载：慈禧用金银花洗面保养肌肤、养颜美容、返老还童的生活琐事。清乾隆御用的宫廷秘方《延寿丹》也是以金银花为主的。
味谷的养生厨房
欢迎关注我的微信平台“恬萝姑娘”哦！已经立秋了~虽然白天的时候秋老虎还在发威，但是傍晚已经超级凉快了呢~秋天对的是五脏中的肺，所以需要一些汤汤水水的来滋养，趁着周末，为何不做一份甜甜蜜蜜补血美容的红豆沙芋圆，开启元气的秋天呢~
恬萝姑娘
1南瓜切成块上蒸锅，蒸熟后去皮，入料理机打成泥。2打好后的南瓜泥非常的细腻。（酸奶我用的是自制酸奶，具体做法我的菜谱《自制酸奶》面包机版有详细步骤。）3把酸奶倒入盛器中，倒入适量蜂蜜。4南瓜泥状入裱花袋里，剪开一个小口，从外圈开始向中心画。5画出喜欢的图案。6画了4——5圈后，表面基本就铺满了南瓜泥。7撒上干果碎即可。8成品图。9方法非常简单~~~10细滑的酸奶，甜甜的南瓜泥~~~11嘎嘣脆的干果粒，口感非常丰富~~~12健康美味~~~小窍门南瓜泥一定要晾凉了再用，做好的酸奶是提前在冰箱冷藏了一晚，吃起来
阳光明媚99
