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昨儿早上从镜子前走过，发现自己的嘴唇白得跟纸似的，想着弄点啥补血的吃吃，这种东西，家里两爷俩不太感兴趣，尤其是在还有得选择的时候，就别指望他们了，所以一次的量一定不能多。昨儿晚上看见苹果的家做的蜜豆黑米糊，一拍板，就做这个了，很补啊！口味估计也很赞！估计爷俩也能吃点 黑米是一种药食兼用的大米，相传距今两千多年前的汉武帝时，便由博望侯张骞着先发现。中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾、健身暖胃、明目活血、清肝润肠、滑湿益精、补肺缓筋”等功效，可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软
含雪玫瑰
宝宝问我：“妈妈你总是叫我不要喝饮料，说有添加剂，什么是真正的橙汁啊？你又从来没做过！”感觉到小小的愧疚，宝宝三个月我就上班了，工作很忙，没有假期，在他的饮食上，我是比较疏忽的。 从柜子里翻出简单榨汁机，这个真的很久没用过了，记得还是生宝宝那天用过一次，那天，白天只有我一个人在家，一早起来就觉得心里很烦闷，想喝冰凉的东西，饮料肯定是不能喝的，正好家里有橙子，我就榨了几杯，还放在冰箱里冰了一会才喝，中午，糊涂的我就肚子疼了，因为离预产期还有半个月呢，我就以为是我凉的东西喝多了的缘故，然后中午、晚上都只敢喝稀
含雪玫瑰
1主料：牛奶，速溶咖啡，红茶，糖2将红茶（浓点）和糖（喜欢甜就多放点糖）放入拉花杯中加水在茶炉上烧开备用。3将速溶咖啡放入杯中，喜欢浓就多放点。4将甜味红茶过滤到装有速溶咖啡的杯里。5加奶6调匀，完成了。
rensissi
炎热的夏季快到了哦！大大的太阳下，难免会有烦躁的心情，这个时候要是能吃上一碗清凉酸甜，美味解暑的芒果西米露一定爽歪歪啦~~芒果富含维生素C，还有美容的效果哦~~
二弦空弦
云想衣裳花想容女人如花、花护女人，天下的毎个女子其实都可以拥有花一般的芬芳与美丽。玫瑰佳人，一道美容养颜的甜品，融和了银耳的滋润、玫瑰花的芳香~~~
幽兰冷香
1芒果去皮去肉切丁和牛奶一块放搅拌机里打成泥。2打成泥的芒果倒在杯子里稍加装饰就可以了。3可以加一些其他水果粒放在里面。小窍门天热的时候，可以加一些冰块
善良的阳光笑笑
过年去山东就看到迎春花开的很好了，可是回来到现在这鬼天气一会一变脸，真是让人郁闷，这几天又冷的和冬天一样，期待许久，我们这里怎么就不下雪呢？一直等着春暖花开带宝宝出去踏踏青，却因为天气搁浅，等不到繁花似锦，那么就让花儿在杯中绽放吧！
天使落凡尘
总要说些什么才好吧~起床后猫二没乱吼 乖咪子~我洗漱 它欢乐的玩松果锻炼身体 好咪子 ~早餐牛奶+草莓慕斯 吃了一块又一块 嘴巴很满意~公交有座 1小时20分钟后准时到公司 低碳没迟到乐生活看似多么平淡可仔细掰开了揉碎了那又有一个一个的小欢乐精灵 不需要大惊喜 有它们就好积聚在一起就是大大的幸福
凤栖梧桐
昨天晚上在家，突然想起来泡豆做五色豆浆，但是就很纠结，四种豆子是不变的，黄豆、黑豆、绿豆、红豆，还差一种，平时是很随意，有时放黑米，有时放花生，到底是哪样呢？家里没有上网，纠结半天，一块放吧，这下就有六样了，叫起五色豆浆来，很有点心虚，大家自己随意搭吧。
含雪玫瑰
酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。
blue思c
