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1将薄荷加入食盐捣碎2挤入柠檬汁，再倒入冰块、朗姆酒（根据自己的口味哦）3最后加入苏打水即可！4很成功！
饥饿食堂
1花生洗净泡一晚上2加水放原汁机里摇碎3这是花生渣4花生浆5摇好后把花生渣和花生浆一起倒锅里煮，可以加入白糖一起煮大火烧开后转小火煮半小时6煮好后用奶酪机过滤7过滤后的花生浆8纯花生露就做好啦9纯纯的花生浆和牛奶一样纯白10花生渣可以加点面粉鸡蛋调成糊状11放锅里煎成饼12香脆可口的营养早餐完成啦
齐齐一诺
1枣去核2龙眼去核3花生洗干净。4破壁机里加水，没过大枣等......5点“坚果”键，破壁处理。6倒入杯子里就可以喝啦，营养超高哦~7成品图。
饥饿食堂
1所有食材2红豆洗净，锅中放水放入红豆煮3将煮熟的红豆冷却4将红豆倒入料理杯中，再倒入牛奶5破壁机选择五谷键，50秒即可，冷一下更好喝
花擦擦
自从入伏以来，灿烂这边的气温一直居高不下。每天睁眼就打开空调，一开就是一天，晚上临睡前再将空调定好时间，才能安心睡去。就是这样，一觉醒来还是一身汗。好在灿烂家的大宝昨天下午开始休息了，总共两天半的时间，然后16号继续上课，没办法，马上升高三的孩子就是这么紧张。灿烂所能做的就是做好一日三餐，保证一家人的营养和味口。大宝这几日，灿烂每天都做好绿豆汤随身带到学校，真怕孩子吃不消。难得在家休息，变着法做些冷饮吧，自制的饮品，健康又实惠，而且味道更加的甜美！
阳阳灿烂
1鲜玉米粒洗净放原汁机里摇好2在锅里加少许水烧开，倒入纯玉米汁3煮好的玉米汁倒入杯子4因为摇玉米的时候没有加水，而且玉米本身是带甜味的，所以可以不用加糖就会有点薇甜5我家宝宝很喜欢喝6玉米渣可以加点面粉、鸡蛋、酸奶调成糊状7倒入煎锅煎成玉米饼8煎好的玉米切好装盘
齐齐一诺
炎炎夏日来杯爽口的果茶既美味又悦目！
凯＆迪露
1木薯粉150g ，红糖温水化开！2红糖水加到木薯粉中！3开始搓珍珠啦，黄豆大小，搓的时候面团不散开就可以，另一容器装入干的木薯粉，搓好的小圆放入木薯粉中！4抖落多余的木薯粉！置盘中！5锅中水烧开！6放入珍珠。煮沸5分钟，关火，焖到水不烫了，继续开火煮开，在焖，反复几次！7里面没有白心，透明的样子，就可以了！想要更Q点，煮好的珍珠捞出放入凉水中！8红茶煮开！9加入牛奶！10放入珍珠！11加些冰块，和炼奶！12完成啦！13✌????14✌????小窍门灵的叨叨～珍珠好吃制作要耐心????搓珍珠的时候一定要耐
灵的厨坊
在童童的世界里，夏天有甜甜的大西瓜，于我而言，无蜜桃不夏天。成都的龙泉山是我国四大水蜜桃产地之一，每年夏天，成都的大街小巷都是桃子，自从自己做过黄桃罐头后，我就爱上了自己加工桃子，随吃随开，零添加吃得放心，将水蜜桃熬煮成糖浆，果肉可以直接吃掉，糖浆可以DIY冲泡各式饮品，超级少女的颜色，看到心情会变好，还能留住夏天的味道！
童尐果
无西瓜不夏天，清清爽爽的西瓜汁是夏天必备。
salila82
