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入秋了，这暖人的浆品也不能停哦。今天用红枣还有杂粮来打了一份。这样子味儿超赞呢，八十岁的老人也可以，二岁的孩子也喜欢的很呢。
牛妈厨房
香蕉牛奶，味道好，营养丰富。
家有小厨娘
跟美天的小伙伴学的，试作了一下。
阳台上的草莓
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分，能供给人体多种营养物质；促进人体新陈代谢，延缓衰老。虽然菠菜好处很多，但是偏寒，最好可以加一片生姜。
格丽思小厨房
天气渐渐冷了，暖气也快通了，在家里办公室里有时很干燥，呼吸道也容易上火，嗓子疼，口干。自己做一点蜂蜜柚子茶，干净健康，还能送人。给心爱的人和自己一点关心温暖吧。
梦见当大厨
1用食盐搓柚子皮，整个柚子全搓到，清水冲洗，然后把皮削下来，不要白色部分，所以削的越薄越好2柚子皮切细丝，越细越好，切好的细丝放适量食盐当清水浸泡几小时3浸泡过的丝，清水焯一下，去除苦味，清水洗一下，撰干水，放煮锅里4果肉扒出来5掰成小块，放皮丝上6放入适量冰糖，放少了不怕，煮的过程找找口味7开锅后搅动8中小火慢慢熬煮，直到皮丝呈透明状9熬至汤汁比较浓稠，关火，凉透，放入蜂蜜，搅拌均匀，装容器内，放冰箱保存。
不做妖精好多年
一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维，作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能的超氧化物歧化酶。猕猴桃椰汁酸甜可口，非常美味。
格丽思小厨房
冬天到了～一杯暖暖的蜂蜜柚子茶，暖心又暖胃～
李????丹丹丹丹薇。
【待客饮料】奶茶兼具牛奶和茶的双重营养，是家常美食之一
美食博主成长记
1南瓜切片微波炉里町3分左右，熟透即可2放入榨汁机或豆浆机内，加入牛奶，白糖，打打碎。我只加了一点点白糖南瓜本来就有甜味。3这就榨好了，味道还不错！小窍门这个制作方法特别简单，孩子爱喝，无添加，营养放心！
抓不住是你笨
